活到老学到老，这周末参加了纽迪希亚举办的学术会议，有2个主题，一个是肠道菌群与生命早期营养素的双向免疫调节，一个是早产儿的喂养策略：院内及出院后优化营养的重要性，讲师专业，内容丰富，收益匪浅，这两周会把内容和大家分享~
对相同的疾病，不同的机体会产生不同的反应，像儿童的手足口病，同一个班级里有些表现发病，有些是重症，有些是轻微的，有些压根就没临床表现，这时因为每个人的免疫力不一样。
请看最右的这张图，木块好比免疫力，对不同的人生阶段，免疫力的强弱也不一样，找到恰当的位置才是合适的。
为什么？
免疫力太弱，肯定会容易感染疾病
免疫力太强，会产生例如过敏、自身免疫性疾病、慢性炎症性疾病
所以免疫适宜是指一个有弹性的免疫系统，具有通过建立、维持和调节适当的免疫反应来适应各种挑战的内在能力，也就是说对于外来的刺激，要有一定的承受力，有弹性和韧性，不溃不成军也不过度表达。
肠道菌群的健康对于宝宝获得适当的免疫力是非常重要的
有益菌和有害菌和中性菌处在动态平衡，肠道就是健康的，不是一味的正，但是邪一定不能压正~
益生菌主要通过三种途径来抵抗感染
举例，益生菌通过促进树突状细胞释放白介素10促使Th0细胞分化成Treg细胞，而Treg细胞对于平衡Th1和Th2起着非常重要的作用，Th2过度表达 Th1受抑制则容易诱发哮喘。
影响宝宝肠道菌群组成成分的因素主要有生产方式的选择（顺还是剖）,喂养方式的选择（母乳还是配方奶）
顺产加上母乳喂养，宝宝肠道双歧杆菌的数量是最高的。
母乳较牛乳丰富许多的低聚糖是肠道有益菌的养料，对于有益菌的定植和增加是非常有益的，相比直接的益生菌来说，益生元（低聚糖等）更加重要，因为额外添加的益生菌往往是过路的乘客，对于改善肠道健康的效果没有益生元好。
总结的话就是一句，能母乳喂养尽量母乳喂养，不能母乳喂养的，可以选择含有益生元（低聚糖类）的配方奶喂养，这样对于宝宝的肠道健康更有利~
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