原标题：““果中皇后”山竹，你知道它到底有哪些作用吗？”

摘要：山竹的大小其实就和小狮子一样，果行是扁圆形而壳厚非常的硬呈深紫色，由四片果蒂盖顶，因为果皮厚，所以不会损伤我们果皮内的果肉，果皮又硬又实，但拨开其中的果壳时就会有洁白晶莹的果肉就特别像大蒜瓣儿，山竹的果肉雪白嫩软，而且味道非常的甜美甘香还带有一些微微的酸，也是热带果树中的珍品而且有果后的名称。

在热带地区中，一年四季都会生产这种新鲜的水果，所以也被人们称为果后的山竹每年只产一次，在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎都是闻所未而在我们这种热带雨林的地区山竹却家家都知道，山竹中的果皮和外皮都含有丰富的营养，不但可以，抗氧化，也有助于增强我们对抗病魔的能力，所以山竹不只有果肉可以吃它的果皮也有很大的作用。

而山竹，也可以指这种植物的果实山竹，山竹原产于东南亚，它们的生长环境也和其他的水果不同，这种山竹一般种植十年后才会开始结果，而对我们的环境要求也非常的严格，所以山竹也是一种货真价实的绿色水果他与榴莲同名，同样是被称为乐果中皇后，那么其实，山竹不仅果肉可以吃，它的果皮也有很多的作用。

山竹中也还有一种特殊的物质，可以起到帮我们降低体温的作用，所以山竹也能够克制榴莲的燥热，所以在泰国很多人都交榴莲山竹舍作为夫妻果，因为我们，多吃了榴莲会上火，而吃几个山竹就可以缓解我们这个上火的毛病，山竹中也含有丰常丰富的蛋白质和脂类，所以对我们的身体有很，泡的作用，对于那些营养不良也有很高。调整作用

养颜护肤其实山竹壳里面也含有大量的花青素，这种花青素，不仅可以帮助我们，减缓我们衰老的速度，我们可以将新鲜的山竹核捣碎，然后放入少许的橄榄油，然后加入酸奶搅拌均匀就可以外敷在脸上，这样就可以预防皱纹和斑的出现，同时也能够祛除我们皮肤的粉刺，而处理山竹壳其实也非常的简单，我们只需要用到把外面一层硬壳削去，然后取里面的一层厚厚的瓤就可以了里面是非常柔软的，其实我们把山竹核捣碎也可以用作花草的肥料。

而有的人一开始都不敢吃山竹吃过之后就会爱上，它的味道，而且山竹对我们的身体也有很多的好处，其实山竹不仅可以升值也有很多的做法，我们可以取两个山竹，然后哈密瓜300克，我们将山竹把皮去掉，然后将里面的籽也去掉，哈密瓜也是去皮去籽并切成小块儿，这两种食材做好后，我们就可以把它们放入到果汁机中加入冷开水200毫升，把它们充分的搅拌均匀就可以了。

山竹沙拉我们要准备山竹，两个番茄一个，也可以准备其他自己喜欢吃的水果或者蔬菜还需要准备沙拉酱，我们需要将山竹的皮去掉，也要将山竹里面的籽拿去，然后将番茄切成片状，我们准备好其他的水果也可以切成片儿或者是块状，然后叫我们准备好的菜用清水洗干净，准备一个干净的盘子，然后把这些，准备好的材料入到我们的盘子中摆放好，然后再放入我们准备的沙拉酱就可以了。