提到家庭暴力我們很多人或許都知道，也都竭力去阻止它的發生。但冷暴力在婚姻生活中卻一直被疏忽，但它對我們婚姻生活帶來的影響卻是不可小覷的。
冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。看似來的比較“柔和”但對夫妻的感情破壞也不亞於肉體的傷害。
為了我們的生活幸福我們應如何拒絕冷暴力呢？
1主動製造幽默氣氛。
在對方處於冷暴力狀態時，主動用比較不尷尬的方式（如短信，網絡等）創造一個幽默的氛圍（如講個笑話，發個搞笑的表情）能有效的緩和緊張氣氛。
2製造浪漫氣氛。
去找一個合適的機會，主動去創造一個浪漫的氛圍。如約她看場電影，買束花，來一個浪漫的燭光晚餐，儘快從冷暴力裡的氛圍中走出。
3主動找話題。
遇到冷暴力時主動找一些互相關心的話題，去破開冷暴力的僵局，使生活儘快進入正軌。
4冷靜對待，分析原因。
如果你發現你的配偶開始出現家庭冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。能避免下次此類情況發生。
其實冷暴力並不難化解，只要相互坦誠，相互理解。不讓冷暴力形成習慣我們生活會更美好。
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