不知道今天吃点什么好系列之夏季食欲差,这20道菜让您食欲大增!

辣味芝麻骨(香辣咸鲜)35分钟

原料:排骨400克,干椒段15克,熟芝麻适量,蛋黄1/2个。

调料:蒜末、姜末、鸡精、白糖、沙姜粉、酱油、米醋、淀粉。香油、植物油适量。

制作:1.排骨洗净,剁成块,加入酱油、鸡精、沙姜粉、蛋黄、淀粉腌渍,再用热油炸至金黄,捞出。

2.锅中加油烧热,爆香姜、蒜及辣椒,再加入米醋、白糖、酱油略炒,然后放入排骨炒匀,淋入香油,撒上芝麻即成。

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砂锅猪蹄(咸鲜软嫩)60分钟

原料:猪蹄500克,胡萝卜、蘑菇各150克。

调料:葱丝、姜丝、八角、花椒、精盐、味精、酱油、植物油各适量。

制作:1.胡萝卜洗净,切成块;蘑菇洗净,切成小块。

2.猪蹄刮洗干净,放入锅中,加入花椒、八角、精盐煮至八分熟,捞出沥水,剁成小块。

3.取砂锅,放入蘑菇、胡萝卜块、猪蹄块,加入精盐、酱油、葱丝、姜丝及适量清水烧开,撇去浮沫。

4.再转小火炖约20分钟,然后加入味精,淋入香油,即可出锅装碗。

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香草排骨(香辣软嫩)40分钟

原料:排骨300克,红辣椒2个。

调料:蒜瓣150克,香草75克,老姜1块,八角、鸡精、冰糖、酱油、醪糟、香油各适量。

制作:1.将蒜去皮,洗净,切成小片;香草洗净,去老茎;老姜去皮,洗净,切成小片;红辣椒洗净,去蒂,切成小段。

2.排骨洗净,剁成小块,加入酱油、鸡精、八角腌拌至入味。

3.砂锅上火,加入香油烧热,放入姜片、蒜片及红椒段炒香,再放入嫩排骨略炒。

4.然后加入酱油、香油、醪糟、冰糖及适量清水煮约20分钟,即可出锅装盘。

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蒜香排骨(酥香脆嫩)60分钟

原料:猪排骨500克,蒜瓣50克,鸡蛋1个。

调料:葱末、姜末各10克,精盐、味精、嫩肉粉、五香粉各少许。吉士粉2小匙,料酒1大匙,淀粉3大匙,植物油750克(约耗75克)。

准备:1.蒜瓣去皮,放入碗中捣烂成蓉,加入少许清水调成蒜汁。

2.鸡蛋磕入碗中,倒入蒜汁,加上精盐、味精、吉士粉、五香粉、淀粉充分搅匀成鸡蛋糊。

3.猪排骨放入清水中浸泡、洗净,剁成小段,放入容器中,加入葱末、姜末和嫩肉粉拌匀。

4.再加入少许精盐、料酒拌匀,腌渍30分钟,取出腌好的排骨块,放入鸡蛋糊内拌匀。

制作:1.锅置旺火上,加入植物油烧至六成热。

2.逐块下入浆好的排骨炸至呈金黄色时。

3.捞出排骨块,沥去油分,装盘上桌即可。

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山药焖猪肘(咸鲜软嫩)60分钟

原料:猪肘1个,山药块200克,板栗50克,枸杞20粒,豌豆30克。

调料:葱、姜各5克,精盐、胡椒粉各1小匙,白糖1/2小匙,白酒2小匙,高汤500克。

制作:1.将猪肘去毛、洗净;干豌豆泡发;板栗洗净。

2.锅中加入适量清水,放入肘子烧开,再加入葱、姜、白酒煮熟,取出去骨,切成小块。

3.锅中留底油烧热,放入葱、姜炒香,再烹入料酒,放入猪肘块、山药、豌豆、板栗,添入高汤烧沸,然后加入精盐、胡椒粉、白糖调味即成。

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水晶猪蹄(咸香软滑)60分钟

原料:猪蹄1500克。

调料:葱段、姜片、蒜泥各10克,花椒5克,精盐2小匙,味精1小匙,酱油、米醋各1大匙。

制作:1.猪蹄刮洗干净,剁成块,放入清水锅中,加入花椒、葱段、姜片煮熟,关火。

2.酱油、精盐、米醋、味精、香油、蒜泥调味汁。

3.将煮猪肘的汤汁过滤,倒入碗中,加入精盐、味精调味,待汤汁开始凝固。

4.再放入猪蹄,送入冰箱冷藏至完全凝固,食用时取出,与味汁一同上桌蘸食即可。

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鱼香红酥手(香辣软嫩)60分钟

原料:猪蹄1只,芥蓝150克。

调料:姜末、蒜末、辣豆瓣酱、白糖、料酒、酱油、米醋、水淀粉、植物油各适量。

制作:1.猪蹄洗净,剁成小块,放入清水锅中煮熟,捞出;芥蓝洗净,切成小段。

2.锅中加油烧热,放入芥蓝略炒,再加入精盐调味,出锅装盘。

3.锅中加油烧热,爆香姜末、蒜末、辣豆瓣酱,再放入猪蹄,加入白糖、料酒、酱油、米醋调味,用水淀粉勾芡,出锅装入芥蓝盘中即成。

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辣味卤排骨(香辣软嫩)40分钟

原料:排骨400克。

调料:葱、姜、精盐、豆豉辣酱、辣味卤汁、水淀粉、植物油各适量。

制作:1.排骨洗净,切成小段,放入清水锅中焯烫一下,捞出沥干,再用热油炸至八分熟,捞出沥油。

2.锅中加入辣味卤汁,放入排骨烧开,再转小火卤约20分钟,取出装盘。

3.锅中加油烧热,放入葱、姜炒香,再加入豆豉辣酱、精盐,用水淀粉勾芡,出锅浇在排骨上即成。

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青椒大耳片(咸鲜清香)30分钟

原料:猪耳300克,青椒30克,熟芝麻5克。

调料:葱花、姜末各5克,精盐、味精各1/2大匙,白糖、米醋各1小匙,红油少许,香油1大匙,鲜汤2大匙。

制作:1.猪耳洗涤整理干净,放入清水锅中煮熟,捞出晾凉,片成大薄片,整齐地码入盘中。

2.青椒去蒂,及籽,洗净,切成细末。

3.取味碟两个,一个放入青椒末、鲜汤、精盐、味精、米醋、姜末、香油、葱花调匀。

4.另一味碟放入精盐、味精、白糖、红油、香油、熟芝麻,调匀成味碟,两味碟与耳片一同上桌蘸食即可。

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蒜烧排骨(咸鲜软嫩)50分钟

原料:猪排骨400克,蒜瓣100克。

调料:精盐、味精各少许,酱油、白酒各1大匙,冰糖70克,水淀粉适量,植物油2大匙。

制作:1.猪排骨洗净,先顺切成条,再切成小段。

2.坐锅点火,加入适量清水,放入排骨,用大火烧开,焯去血沫,捞出沥干。

3.锅中加油烧热,下入蒜瓣炒香,再放入排骨,加入酱油、冰糖、白酒,转中火焖约30分钟。

4.然后加入精盐、味精调味,用水淀粉勾芡,即可出锅装盘。

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香油腰花(咸鲜清香)25分钟

原料:猪腰2个,豆苗30克。

调料:姜片10克,精盐少许,美极鲜酱油、料酒各适量,香油4大匙,植物油3大匙。

制作:1.将猪腰去除腰臊,用清水洗净,剞上花刀,再切成小块,豆苗择洗干净,放入碗中。

2.锅中加入适量清水烧开,放入腰花,加入少许姜片焯烫一下,捞出浸凉,沥干水分。

3.锅中加入香油烧热,先放入姜片爆香,再放入腰片,烹入料酒,加入适量清水烧沸,出锅浇入豆苗碗中即成。

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盐水猪舌(酱香软烂)2小时

原料:猪舌500克。

调料:葱段、姜块各15克,八角、花椒各适量,精盐3大匙,料酒2大匙,硝水少许。

制作:1.猪舌洗净,放入盆内,加入料酒、硝水拌匀,腌渍24小时,再放入沸水锅中焯烫一下,捞出后刮去白膜。

2.锅中加入适量清水、精盐、料酒,放入猪舌、葱段、姜块、八角、花椒烧沸,撇去浮沫,在改用小火煮约1小时,倒入盆中,晾凉后切成片,即可上桌食用。

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红烧元蹄(鲜咸软嫩)90分钟

原料:净猪肘1只,油菜心150克。

调料:葱段、姜片各10克,蒜蓉5克,白糖、五香粉各少许,料酒1大匙,酱油、腐乳各2大匙,植物油1500克(约耗75克)。

准备:1.油菜心洗净,放入锅中炒熟,盛出。

2.料酒、白糖、五香粉、蒜蓉、腐乳、酱油放入碗中调匀成汁。

3.猪肘子刮洗干净,放入清水锅内焯烫一下,捞出过凉,再放入清水锅中煮至八分熟,捞出沥干,在表面抹上酱油。

制作:1.锅中加油烧至八成热,放入猪肘炸至金黄、表皮发脆时。

2.放入汤锅中煮约5分钟,捞出,在内侧剞上十字花刀。

3.将猪肘皮朝下放入碗中,浇入汤汁,放上葱段、姜片。

4.放入蒸锅内,用旺火蒸至熟烂,拣去葱、姜,滗出汤汁。

5.扣入蒸锅内,四周围上炒好的油菜心。

6.蒸猪肘的汤汁入锅烧沸,淋入香油,出锅浇在猪肘上即可。

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爆炒猪肝(咸鲜微辣)25分钟

原料:猪肝500克,干红辣椒、小葱各10克。

调料:精盐2小匙,味精、鸡精各1大匙,酱油1小匙,料酒、水淀粉、植物油各适量。

准备:1.小葱择洗干净,切成小段;干红辣椒切碎,放入碗中。

2.锅中加入少许植物油烧热,倒入辣椒碗中炸成辣油。

3.猪肝洗净,剔去筋膜,擦净表面水分。

4.先切成大块,再切成薄片,放入碗中。

5.加入少许精盐、料酒和水淀粉抓拌均匀。

制作:1.锅中加入植物油烧热,下入猪肝片滑散至熟,捞出沥油。

2.锅中留底油烧热,下入小葱段炒出香味。

3.放入猪肝片,用旺火快速翻炒均匀。

4.再加入精盐、酱油、味精和鸡精翻炒至熟透入味。

5.用水淀粉勾薄芡,倒入炸好的辣油炒匀,即可出锅装盘。

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滑炒猪大肠(咸鲜清香)20分钟

原料:猪肠500克,木耳片、红椒片各75克。

调料:姜、葱、蒜、精盐、香油、鸡精、料酒、生抽、酱油、水淀粉、植物油各适量。

制作:1.将猪大肠洗净,入锅煮至八分熟,捞出后切成片,加入料酒、姜片腌渍片刻。

2.锅中加油烧热,放入葱、姜、蒜炒香,再放入猪肠略炒。

3.然后加入料酒、精盐、鸡精、酱油调味,再放入红椒、木耳炒熟,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。

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猪血米肠(鲜香软糯)30分钟

原料:猪大肠2根,大米、黄米各200克,鲜猪血1000克,白菜丁150克。

调料:葱末、姜末,蒜末、精盐、味精、花椒面、酱油、香油、辣椒油、猪板油丁各适量。

制作:1.蒜末、辣椒油、味精、酱油调匀成味汁;大米、黄米分别淘洗干净。

2.将猪血放入盆内,加入大米、黄米、白菜丁、板油丁、花椒面、香油、精盐、酱油、葱、姜、蒜、味精拌匀成馅料。

3.将馅料装入大肠内,放入沸水锅中煮熟,捞出晾凉,斜刀切成段,与味汁一同上桌蘸食即成。

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香辣猪耳煲(香辣软烂)30分钟

原料:熟猪耳朵400克,青、红椒各30克,白菜叶75克,水发粉条100克,朝天干椒5个。

调料:姜末、葱花各5克,精盐、鸡精、红油各2小匙,味精1小匙,胡椒粉5小匙,郫县豆瓣酱2大匙,酱油、香油各1大匙,鲜汤150克 ,植物油750。

制作:1.熟猪耳片成大片;青、红椒去蒂及籽,洗净,切成小条;豆瓣酱剁细;白菜叶洗净,撕成块,用沸水略烫,同水发粉条一同放入砂锅中垫底。

2.锅中加油烧热,下入朝天椒炸至棕红色,再入姜末、葱花、豆瓣酱炒香,添入鲜汤烧沸。

3.然后加入青、红椒条,调入精盐、味精、鸡精、酱油、胡椒粉,用中火炖约5分钟,出锅倒入砂锅内,置小火上续炖约5分钟,淋入香油、红油,即可上桌食用。

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滑炒猪肚领(软嫩咸香)35分钟

原料:猪肚领400克,胡萝卜、青椒各50克。

调料:葱末、姜末各10克,蒜末5克,敬仰、酱油、白醋、淀粉各1小匙,面粉5小匙,味精、白糖各1/2小匙,米醋、料酒、香油各1大匙,植物油2大匙。

准备:1.胡萝卜洗净、去皮,切成菱形片;青椒洗净,切成小块。

2.一起放入热油锅内快速煸炒一下,盛出。

3.猪肚领放入盆内,加入米醋、面粉揉搓均匀,去除黏液,漂洗干净,剞上十字花刀,切成块。

4.锅置火上,加入清水烧沸,放入猪肚领焯烫透,捞出沥干。

制作:1.锅中加入植物油烧热,下入葱末、姜末、蒜末炒香。

2.放入猪肚领,烹入料酒、白醋,用旺火爆炒片刻。

3.再放入青椒块和胡萝卜片翻炒至熟。

4.然后加入白糖、精盐、酱油翻炒均匀,再加入味精调味。

5.用水淀粉勾薄芡,淋入香油炒匀,出锅装盘即可。

不知道今天吃点什么好系列之夏季食欲差,这20道菜让您食欲大增!

红油腰花(软烂咸鲜)25分钟

原料:猪腰250克,鲜竹笋50克。

调料:葱花10克,敬仰。味精、酱油、花椒粉、香油各1小匙,红油3大匙。

制作:1.竹笋洗净,切成细丝,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干,整齐地码入盘中。

2.将猪腰从中间片开,去除腰臊,洗净,剞上花刀,放入沸水锅中,加入葱、姜、料酒煮熟,捞出笋丝盘中。

3.加入精盐、味精、酱油、红油、香油、花甲粉调匀,撒上葱花,即可上桌食用。

不知道今天吃点什么好系列之夏季食欲差,这20道菜让您食欲大增!

小炒猪肝(香嫩软烂)20分钟

原料:猪肝500克。

调料:葱花5克,精盐1小匙,味精1/2小匙,花椒粉2小匙,酱油适量,辣椒油2大匙,香油1大匙。

制作:1.将猪肝洗净,加入沸水锅中焯去血水,捞出沥干。

2.锅中加入适量清水烧沸,放入猪肝煮熟,捞出晾凉,切成薄片。

3.辣椒油、酱油、花椒面、精盐、味精、葱花、香油调匀成汁,浇在猪肝拌匀即成。

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注:本文图片源自网络。


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