做饭力求少而精,吃饭就吃个八成饱。
(23. 毛豆香菇虾仁,蒜苗鸡蛋)
(22. 红烧排骨,小葱豆腐)
(21. 双笋鸡汤,跟一位饲养员学的,她的帖子里总有好吃的)
(20. 烧豆腐,菜饭。每顿吃半饱真的可以延年益寿)
(19. 番茄牛肉盖浇饭)
(18. 中式意面,清淡口味)
(17. 中式炸酱意面)
(16. 土豆烧鸡腿)
(15. 红烧排骨,排骨米线)
(14.晚餐:番茄牛肉面,滑蛋虾仁,红烧鸡翅)
(13.晚餐:鸡蛋西红柿面)
(12.午餐:红烧肉,娃娃菜)
(11.午餐:鸡蛋西红柿,刀豆,青椒土豆片)
(10. 早餐:鸡蛋燕麦豆奶)
(9.晚餐:炒饭,芹菜炒肉)
(8.午餐:木耳猪肉馄饨)
(7. 晚餐:鸡汤米线,味道很赞,但照片看不出来,可惜)
(6.晚餐:包菜面,炸馒头)
(5.午餐:肉丸,中式意面)
(4.早餐:这次是煎蛋)
(3. 晚餐:红枣大米粥,蒜苔炒肉)
(1.早餐:燕麦豆奶,其他见图)
(2. 午餐:凉拌莴苣,土豆青椒片,鸡翅)
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