天氣變暖了不少，寶寶們準備又可以穿短裙短褲秀秀大長腿咯，如果是下半身比較胖的女生，gugu建議你們多吃以下幾種食物，對瘦腿有幫助哦，下面一起來看看吧~
【1】
紫菜
紫菜含有豐富的維生素和礦物質，紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，可以保持腸道的健康，將多餘的物質排出體內，有效消除我們下半身的脂肪。
【2】
芝麻
芝麻中含有防止人體發胖的蛋黃素、膽鹼、肌糖，多吃芝麻，可以消除我們下半身的水腫問題，改善腸道問題。
【3】
香蕉
香蕉一直是減肥食物，因為香蕉消化和吸收都很不錯，而且可以長時間保持能量，讓我們的身體不至於覺得“餓”。而且香蕉還是不錯的預防浮腫的食物。
【4】
蘋果
蘋果含有特殊的果酸，能加速身體脂肪燃燒。且蘋果還能幫助身體排清毒素，加速新陳代謝。讓身體多餘的脂肪都可以慢慢消除。
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