有些人认为患有颈椎病并不可怕，由于人们对颈椎病的危害认识并没有重视，大多数患者认为，颈椎病就是颈部不适，以为只是脖子有问题脖子难受，殊不知，颈椎病会引起吞咽不畅、腹胀便秘、心动过速、高血压、瘫痪、颈椎性脑血管疾病等一系列并发症，严重危胁着人类的身体健康，一旦第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。
颈椎病的病因
1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。
2、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
3、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
4、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
5、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。 6、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40—50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
知道颈椎病的原因，他的危害是什么哪？
1、椎动脉、脊髓前动脉、脊髓后动脉供血不足，导致记忆力减退、头晕、耳鸣、猝倒、肢体运动障碍和深感觉缺失性共济失调等。
2、颈丛和臂丛神经根受刺激或压迫，造成颈肩、臂手放射性麻木、疼痛、无力和肌肉萎缩等。
3、颈椎病的临床表现在椎体前缘食道、喉返神经、膈神经受刺激或压迫，导致咽部异物感、吞咽困难、声嘶、呃逆、叹息样呼吸等。
4、颈脊髓受刺激或压迫，造成下肢无力、走路不稳、瘫痪、大小便障碍等。这是典型的颈椎病的症状。
5、颈交感神经受刺激或压迫，导致顽固性头痛、心悸、心动过缓、伪心绞痛、霍纳氏征等。也属于颈椎病的临床表现。
6、颈椎各椎间关节及周围肌肉、韧带、筋膜等组织损伤或炎症，导致颈、肩、背酸楚、疼痛和颈活动受限等。这也是很明显的颈椎病的症状。
下面给大家介绍几种预防的方法：
1、改善与调正睡眠状态
（1）枕头的高度适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形最好。
( 2）睡眠时，保持胸部、腰部自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，全身肌肉放松的体位。
( 3）选择以木板为底的使脊柱平衡的床最好。
2、改变工作中的不良体位
( 1）定期改变头颈部体位，经常活动颈部，抬头远视，有利于缓解颈肌紧张。
( 2）调整桌面高度与倾斜度,减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。
3、牵引疗法
双手十指交叉合拢置于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右，连续3～5次。
4，艾叶贴敷发
艾叶贴是用艾叶经过深加工，里面添加威灵仙 红花 三七 透骨草 等数十种中药，以传统的手法制成膏药贴，艾叶贴取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，有效率高达九成，同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。
在给大家介绍几种食疗方法：
1、木瓜陈皮粥
原料：木瓜10g，陈皮10g，丝瓜络10g，川贝母10g，粳米50g。制法：原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。
功效：这款粥化痰除湿通络，适用于治疗痰湿阻络型颈椎病。
2、山丹桃仁粥
原料：山植30g，丹参15g，桃仁(去皮)6g，粳米50g。
制法：将上述原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。
功效：活血化瘀，通络止痛，适用于治疗气滞血瘀型颈椎病。
3、五子羊肉汤
原料：羊肉250g，枸杞子10g，菟丝子10g，女贞子10g，五味子10g，桑椹子10g，当归10g，生姜10g，肉桂5g。
制法：将原料洗净，菟丝子、女贞子、五味子用纱布包好，羊肉切成片，将当归、生姜、米酒、花生油和羊肉放入沙锅，加水、盐适量，武火煮沸后，文火煎半小时，取出纱布包，剩下的材料中加人蜂蜜适量。
颈椎病要注意饮食方面：
1、忌辛辣食物
颈椎病患者是不适宜吃辛辣食物的，特别是辣椒、咖喱、辣酱等，这些辛辣食物具有刺激性，会增加血管黏膜的通透性，增加颈椎病感染细菌的风险，颈椎病患者最好少吃。
2、忌寒凉生冷食物
引起颈椎病的原因有很多种，受湿寒气体入侵也会引起颈椎病，所以颈椎病患者是尽量不能吃寒凉生冷食物的，对颈椎病恢复非常不利，尤其是夏季，很多人喜欢吃冰凉的冷饮，尽量少吃。
3、忌酗酒
很多疾病都是需要拒绝酒精类食物的，大量酒精进入人体内，对身体的伤害是非常大的，颈椎病患者在进行康复治疗期间最好是不要酗酒，对颈椎病病情非常不利。
还要加强一定的锻炼，才能有效的预防和治疗颈椎病希望今天的文章对大家有用。
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