周一了，一早起来就要给全家做早饭，但是做什么早餐好呢？全家口味都不统一呢，有爱吃豆浆油条的，又爱吃牛奶面包的，我要做全家爱吃的才行，想起昨晚奶奶跟说，老家带来的绿豆，红豆都放在冰箱里，现在三伏天吃最好，那么我就熬一锅粥吧，暖心又暖胃呢，关键还易消化呢！翻找出一堆食材，绿豆，红豆，薏米等等的杂粮，都是夏天必吃的。
说到熬粥，大家喜欢吃稀粥还是稠粥呢？我家一向有这个习惯，就是晚餐的粥是稀的，但是早餐的粥是稠的，原因有两点：第一稠粥早上吃的饱，因为家人要干体力活，粥太稀容易饿，第二稀粥熬住起来太烫了，不能立马能吃到，要晾凉一下才行，早上都赶时间来不及。我这次熬得粥加入八样食材，绿豆，红豆，薏米是三伏天必吃的，清热解暑，健脾祛湿的效果挺好的，为了增加口感加入点葡萄干和百合干，味道非常好。大家可以试试哦！
八宝杂粮稠粥
所需材料：大米，红米，绿豆，红豆，薏米，葡萄干，百合干，红枣
1.首先把食材全部倒入淘米篮里洗净，去除杂质淘洗一边
2.把米淘洗清澈了，就把食材浸泡20-30分钟
3.浸泡好了，把食材全部倒入高压锅中，再倒入适量清水，加盖开大火熬煮
4.熬煮上气后开始有水外溢就关小火熬煮会，最后开大火煮了2分钟即可，等自然放气后就可以盛出食用了
元气满满的一锅就熬煮好了，是不是挺好吃的呢？奶奶看了一眼跟我说，早餐这一锅够吃么？这是想要吃好几碗的节奏，老人就喜欢早上喝粥，边喝边说，三伏天就应该煮这样的粥，那以后隔几天我要煮一次粥了。
大家喜欢吃这款杂粮稠粥么？保健效果也很好哦！喜欢的话点赞，收藏，分享，关注我哦！
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