减肥的路上总是充满阻碍，明明知道“管住嘴，迈开腿”，可是看见好吃的还是忍不住，还是懒得锻炼。可身边总有人明明吃的一样多，可是却一点也不胖，这是为什么？
原来没事敲敲这些地方，就会慢慢变瘦！
敲胆经：减少大腿外侧脂肪
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。每天敲打胆经，左右各200下，帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙！
大肠经：润肠排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果。建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素！
心包经：排出胆固醇
从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖！
小肠经：瘦小臂
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。具体做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材啦！
看到这里，女性朋友快点敲起来吧！一起敲出完美身材！
我们每天会发布一些生活常识，如果有兴趣欢迎关注本账号！
分享到:
閱讀更多 關注生活與健康 的文章
