看了眼鍾，媽媽提醒“該睡覺了，收拾玩具去刷牙！”一邊說，一邊繼續忙著。
孩子彷彿並沒有聽見，繼續擺弄玩具。
“趕緊刷牙去，時間不早了！”媽媽提高音量，一字一頓。
“哦，我再玩一會就去。”媽媽嘆了口氣，繼續忙......
“多久了！說話不聽是吧？”媽媽忍無可忍，大喊著走到孩子身邊，扯下玩具。孩子才不情願地刷牙去。
發現了嗎？如果你不能堅持原則，孩子總會摸清你的情緒，直到惹的你怒不可支，他們才會遵守“規則”。親子困局，想讓孩子聽，難道一定要用獅吼功？
當然不是！介紹一點心理學方法。
溝通，其實是跟孩子建立一種關係。關係中不同的空間位置，會影響孩子的心理感受，影響溝通的效果。這裡我曾提出過親子溝通的三個法則：一米有效區、對面講規則、同向邀改變。
一米有效區
第一件事，要記得走進孩子的一米範圍內，上面的例子媽媽一直忙自己的事情，就會讓孩子感覺其實你並沒有關注他，所以他也不怎麼在意媽媽說了什麼。
如果離得遠，我們就會“大喊大叫”，孩子聽到會感受到這種急躁、不安，也會產生負面情緒。
走進一米有效區，提高溝通效力
看到孩子的情況，覺得需要溝通，就需要放下手頭的事情，走進孩子。走過去是情緒調整的過程，如果已經有些生氣，一邊走一邊冷靜下來。
看見父母走近，孩子會感受到被關注的“壓力”，就會從自己的世界裡慢慢“醒”過來。
走進的時候還有一個優勢，就是我們的動作、表情都會讓孩子關注到，增加對他的影響力。這時候，雖然我們很平靜，卻對孩子充滿了影響力。
對面講規則
走近孩子之後，我們就需要判斷孩子的情況了。例如上面說的是一種“規則”需要孩子去遵守，可以面對面和孩子溝通。
在對面的位置上，孩子會更清楚看清我們的表情，同時這樣的面對會提醒孩子這個規則很重要。我們可以扶住孩子的肩膀，注視孩子的眼睛，堅定溫柔的跟孩子溝通，而不是指責。這個位置可以讓孩子看清我們的表情，瞭解我們對這件事情的關注，感受到規則的重要性。
同向邀改變
另一種情況，是我們希望給孩子一個好的建議，邀請孩子做出新的選擇。這時我們走過去輕輕的坐在孩子旁邊摟著孩子，親密的動作可以讓孩子更願意聽我們說什麼。
首先，詢問孩子在做什麼，讓孩子表達自己當下的想法。然後，我們再分享我們的想法，如果能喚起孩子的興趣，那就更容易被孩子採納了。
這是親子溝通的小竅門，從位置三法則入手改變溝通的狀態，注意要溫柔堅持“原則”。
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