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積食，亦稱“食積”，屬“九積”之一（食積、酒積、氣積、涎積、痰積、癖積、水積、血積、肉積），相當現代醫學的“消化不良”，但比“消化不良”更具有整體性，突出中醫辨證論治的特色。積食是中醫的說法，因此用中醫的辦法來解決是最有效的！而小兒推拿又是最有效的不用藥的綠色療法。
積食的表現有哪些？
積食的表現大致有以下表現：舌苔變厚，尤其是舌中苔厚，口中味道變重，容易噯氣，噯氣有酸腐味道，嬰兒容易吐奶瓣，肚子脹，胃口不佳，拉肚子，大便氣味有酸腐味道，右側臉頰容易有紅暈紅斑，右側身體容易出現各種問題，比如右耳朵痛，右邊牙齦痛等等。
積食會引起哪些病症？
臨床上我們發現，小兒感冒發燒、反覆咳嗽及過敏等常見疾病，往往涉及中焦脾胃，與積食有關。積食造成的危害非常大，所以有積食是百病之源的說法。積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發黃、精神萎靡、大便乾燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發熱等症狀。嚴重者甚至引起孩子發燒，咳嗽等，長期積食會誘發孩子營養不良，影響生長髮育。
為什麼寶寶容易積食？
因此，對於孩子來講，母親很關鍵，母子息息相連，有什麼樣的母親，就有什麼樣的孩子──一個家庭也是如此。
天地之間，一切事物都是永恆運動、不斷髮展變化的，疾病也是如此。中焦為氣血生化之源，濁氣留積中焦胃腸日久，則會導致小兒氣血不足；若積食、水溼痰飲、瘀血等濁氣長期留積不去，則會鬱而化熱，形成熱邪。
小兒推拿怎樣調理積食？
清大腸3分鐘
從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間）。
揉板門3-5分鐘
板門重按有痠麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。
順運內八卦3-5分鐘
內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。
推四橫紋3分鐘
在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。
清天河水5分鐘
分腹陰陽5分鐘
以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。
揉足三里（5分鐘） 足三里是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
即使是寶寶出現了積食現象，爸爸媽媽也不要過於慌亂，小兒推拿效果很好，快的可以一次治好。喜歡就關注我，張家綱老師專心專注小兒推拿技法傳承與推廣！
張家綱小兒推拿
歐優佳兒育兒分享[玫瑰]
【三分鐘教你看會小孩是否積食】：
1、孩子食慾很差。有的孩子沒有胃口，一點東西都不想吃，這往往是食物積在胃部，胃不能受納了。此時往往處於積滯的初期，往往不需要用藥，餓兩頓，空空肚子就好了。但是很少可以做到。
2、孩子食慾很旺盛。經常吵著餓，可是吃一點就飽了而且胃脹不消化，這也就是說如果病人的得了脾胃陰虛病，就會出現飢餓但卻不想吃東西的情況，可是由於孩子本來對飢飽在大腦中就沒有什麼概念，餓了或者有好吃的就要吃，就會出現吃了不消化的情況。這類孩子往往由於積食時間長而且治療時間也比較長，用藥不當，傷了脾胃的陰液，造成舊積未除，反而傷了正氣。
3、孩子食慾超強，特別能吃，可是還是很瘦。這類孩子往往由於經常食用高熱量的食物，導致積滯的時間長了化熱，不僅有食積而且多伴有胃熱，所以就餓得特別快，但是孩子本來就“脾常不足”，就是說脾臟的運化功能本來就弱，再加上積滯在脾胃，脾臟又無力運化，身體吸收不到營養，最終就會形成惡性循環，越吃越積，越積越吃，直到積熱達到一定程度，或突發高燒，或扁桃體化膿。這類小孩往往比較容易上呼吸道感染，而家長往往也認為是孩子抵抗力低，亂用補藥希望能提高孩子的免疫力，這都是錯誤的。
2看舌苔
這個很簡單，很多家長也都知道，積食的寶寶舌苔中間會變的很厚（尤其是舌頭的中間和後邊）——有的甚至會全部變厚，有的寶寶只在舌頭中間出現一個硬幣樣的黃苔而周圍沒有舌苔，這種情況雖然也有積食但往往不是單純的積食通常還伴有脾胃陰傷。
3從孩子嘴裡的氣味來看
積食的寶寶通常口腔會有異味，這是因為胃氣不降導致的，敏感的家長也許會發現。
4看手掌心溫度
積食的寶寶，往往容易手心發熱，甚至出汗，而手背不熱，細心的家長也會發現。這種寶寶往往不是單純的積食，通常還伴有胃熱。
5看睡姿
積食的寶寶，睡覺的時候往往喜歡趴著睡，而且多伴有夜裡睡覺不踏實的情況。
6看眼袋
近年來發現很多小孩子也開始有了眼袋。尤其是平時喜歡吃肉食的孩子，食肉過量導致肉積日久，往往下眼袋大，而且有暗紅色。此類小孩往往積滯日久已經傷了脾胃陰液了，此時治療應該在消食的同時兼養脾胃正氣。但是有些寶寶會出現便秘，或者大便味道特別臭，甚至有酸腐味，這些情況家長都應該注意。
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家有寶兒，佳兒守護[耶]
學無止境2743
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