「一二三四 奔健康」三伏至,冬病夏治正當時(五)

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過敏性鼻炎的冬病夏治

「一二三四 奔健康」三伏至,冬病夏治正当时(五)

過敏性鼻炎是秋冬季易復發的疾病之一。中醫認為它系肺、脾、腎臟虛寒所致。

1.防寒保暖:應注意頭面部保暖。

2.病因治療:發作時,除局部噴藥(長效類固醇激素)或口服H1受體拮抗劑外。還可口服鼻炎片等通竅藥。尤其要應用玉屏風散、補中益氣丸、金匱腎氣丸等具有“補氣”作用的中(成)藥。

3.調整飲食:可適當進食一些富含維生素A及維生素B的食物,如柑楠、杏、菠蘿、柿子、紅柿、瘦肉、動物肝臟、小米、玉米麵、糙米、養麥面等。

4.按摩療法:可按摩迎香穴(位於鼻翼旁開0.5寸處的鼻唇溝中),每次5-10分鐘,每日2次。

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5.艾灸療法:選大椎、肺俞、足三里、印堂、列缺等穴,每穴懸灸8-15分鐘,灸至皮膚潮紅,每日1次,10次為一療程,連續3個療程。

6.穴位貼敷法:可選附桂或白芥細辛粉,加適量蜂蜜或生薑汁調製成糊,每次取藥糊約6克,在肺腧、大椎等穴貼敷,每次貼6-10小時,隔10天貼1次,從初伏起貼,到末伏止。

7.理療法:選超短波、直流電藥物(鈣離子、鵝不食草通鼻液)鼻腔粘膜導入,低功率He-Na 腔粘膜等。(有免疫抑制和抗炎作用)

阻塞性肺氣腫的冬病夏治

阻塞性肺氣腫大多由“老慢支”發展而來,是指終末細支氣管遠端部分(包括細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的永久性擴大並伴有肺泡壁的破壞。患者常有反覆咳嗽、咯痰、或喘息的病史。早期肺氣腫可無明顯不適,隨病情發展可出現氣短、氣促、胸悶、疲乏無力、飲食不香等症。反覆遷延可出現紫鉗及肺動脈高壓症,最後可致呼吸衰竭和右心衰竭。該病容易在冬季加重。

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1.生活起居:工作居住環境要溫暖舒適,空氣新鮮,常開門窗,多曬太陽。避免劇烈活動及重體力勞動。

2.飲食調理:食宜清淡,進食含有高蛋白、高維生素、高熱量,同時又較易消化的食物,如蔬菜,各種魚、禽、瘦肉、蛋、奶及豆類食品,忌食肥甘厚膩食品和煙、酒、辛辣食物。

3.飲食療法:選四仁(白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁)羹、胡桃粥、百合糯米粥、豬肺惹仁粥、蓮子百合瘦肉粥、蜂蜜雞蛋湯等。

4.敷貼療法:選麻黃、細辛、白芥子、甘遂、肉桂、當歸等研末,用食醋、生薑汁、蒜汁(任選一種)調成膏狀,貼於天突、膻中、大椎、肺俞、定喘、中府、風門、膏肓、脾俞、腎俞每次貼敷6-8小時,10天1次,3次為1個療程,連貼3年,夏季三伏為最佳時間。

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5.艾灸療法:選肺俞、腎俞、脾俞、大椎、風門、足三里、膻中、心俞、膈俞等穴,懸灸每穴10分鐘,每1-2日1次,10次為一療程。

6.按摩療法:每天用手按摩鼻翼旁的迎香、頸上方髮際處的風池、拍打小腿上外側的足三里、足底的湧泉和頭頂的百會穴。(可改善局部血液循環,促進機體代謝,增強體質,減少感冒。)

7.體育療法:可做一些適當的鍛鍊,如呼吸體操,通過腹式呼吸,增強胸肌、腹肌運動,改善通氣功能。每天早、晚散步,呼吸新鮮空氣。從夏季開始,以冷水洗臉、洗鼻,每天1-2次,每次5-10分鐘,逐漸可以進行全身冷水浴。

8.中藥療法:夏日口服益氣活血湯(黃芪30克、當歸15克、川芎10克、赤芍10克、桃仁、紅花、地龍各10克,每日1劑, 7日為一療程);強心煎(紅參10克、麥冬15克、茯苓25克、白朮25克、炮附子10克、細辛3克、桂枝10克、白芍10克、丹參20克、麻黃3克、五味子6克、甘草6克、生薑3片為引,每日1劑,7日為一療程) ;潤肺飲(天冬15克、麥冬12克、紫苑、百部各10克、白前12克、黃芩20克、杏仁12克、瓜萎皮15克、射干12克、枇杷葉、知母12克、桃仁12克、川貝5克(沖服),每日一劑,7日為一療程),以上可隨症選用。


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