外界信息的82％都是通過眼球而傳入大腦的，視功能的好壞關係到兒童的智力和體質發育。因此，在信息時代中，視力的保護尤為重要。而視力發育的關鍵期從學齡前嬰幼兒期就開始了，因此視力保護要從學齡前兒童抓起。
一、不要過度用眼
學齡前幼兒的眼睛還處於不完善、不穩定的階段，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力下降和近視眼的發生。因此特別要注意限制孩子的近距離作業時間，一般每次不應超過30分鐘。可以經常帶孩子向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，這樣有利於眼部肌肉的放鬆，預防近視眼的發生。
二、降低電子產品的負面影響
建議幼兒每天看電視的時間不要超過一小時，並且每半小時休息5～10分鐘；看電視時，應該讓幼兒保持與電視畫面對角線6～8倍的距離。另外，使用電腦、平板容易使眼睛疲勞，最好不要讓孩子太早接觸使用。
三、定期監測幼兒視力發育狀況
視力正常發育的孩子，滿三歲就應帶他進行第一次視力檢測，特別是要分別查兩眼的視力，以便發現單眼的視力異常。因為視力不好的一隻眼睛常常因失去使用機會而發展成為弱視，弱視可由屈光不正（遠視、近視、散光）、斜視等引起，越早治療，效果越好，6歲以前是最佳治療時機。因此，最好每3～6個月做一次視力檢查。
事實上，關鍵在於學齡前孩子視力的可塑性相當強，是治療視覺異常最好的階段，一旦錯過了這個階段，治療將變得非常困難。
四、攝取均衡營養
不同的眼部組織需要不同的營養成分，只有保證豐富的蛋白質、足量的維生素、充分的鈣質等攝入，才能滿足它的營養需求。
例如：魚肉，有消除眼睛肌肉緊張的作用；雞蛋，可增強孩子智力和視力；刀豆，有利於眼球水晶體的發育。因此，平時要注意幼兒的膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。
牙齒可以有恆牙替換乳牙，而我們的眼睛就只有一雙。都說眼睛是心靈的窗戶，所有保護眼睛，要從小做起、從生活點滴做起。
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