随着人口的老龄化，骨质疏松症已经成为世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题，其发病率已跃居常见病、多发病的第四位。骨质疏松患者容易骨折，给健康和生活带来严重影响，所以正确认识、早期诊断、早期预防显得尤为重要。然后日常生活中我们却对骨质疏松的认识有很多误区。
很多人对骨质疏松的认识存在误区。尤其是年轻人会认为骨质疏松与自己无关。事实上，骨质疏松可以分为三大类型：(1)原发性骨质疏松，包括：老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松，这一类型的骨质疏松发病率最高，主要影响老年人，与年轻人无关。(2)继发性骨质疏松：继发于其他原因所致，如：继发于某些內分泌疾病，如甲状腺机能亢进症、糖尿病等。长期服用甲状腺激素、免疫抑制剂或糖皮质激素(如强的松)的患者也易罹患。此类疾病很少被人了解，单纯补钙远远不够，还需要诊治原发病。另外，散发的其他类型的骨代谢疾病也不容忽略，如甲状旁腺疾病、成人维生素D缺乏症等，常常发生于年轻人。(3)特发性骨质疏松，发生于年轻人，包括：青少年骨质疏松;青壮年、成人骨质疏松;妇女妊娠、哺乳期骨质疏松。因此，年轻人如出现腰背酸痛、骨关节疼痛或轻微外伤后骨折也应及时就诊以排除继发性骨质疏松或特发性骨质疏松。
给您提几个问题，您是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼？您的身高是否比年轻时降低了超过3厘米？您经常大量饮酒抽烟吗？您经常患腹泻吗？女性朋友您是否在45岁以前就绝经了或者连续12个月都没有月经了呢？这些问题只要其中一道题回答为“是”，那就说明您有发生骨质疏松的风险。建议检查了。
要防治骨质疏松，首先是做好筛查，特别是
年级大的朋友，最好每年做一次骨密度检测。其次保持健康的生活习惯，烟、酒、浓茶和咖啡都会增加骨质疏松的风险。更重要的是，坚持适量的户外运动。分享到:
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