北宋280萬平方公里左右南宋不到200萬平方公里連350萬平方公里的秦朝都不如，當然宋朝並非統一王朝並不能說當時的中國就只有這麼大，但是僅就宋朝領土面積而言它為什麼會這麼小呢？
我們從其領土的各個方位大分析。
北方在與唐朝滅亡的同年契丹族的耶律阿寶機建立了遼國，逐漸控制了東北地區和蒙古草原大部分地區，唐朝滅亡後的五代十國時期又不斷蠶食中原地區。
在後唐時期漢化的突厥沙陀族將領石敬瑭為了當皇帝向比自己還大的遼國皇帝耶律德光稱兒皇帝，並把幽雲十六州獻給了遼國使得中原地區無險可守。
宋朝幾次戰爭都無法收復這一地區，最後宋真宗時遼宋在澶淵之盟中把疆界基本固定下來並且約為兄弟之邦互相承認對方為中華正統。
西北自隋唐以來在青藏高原邊緣地區的党項族就不斷向內地遷徙，到了唐朝時期在吐蕃王朝的擠壓下党項族舉族內附成為陝甘寧地區一股強大的勢力，而西域早在唐朝就被吐蕃佔據甚至河西走廊也一度被佔據，後來張議潮率領歸義軍起義又歸入唐朝。
到了宋朝統治者為瓦解這股地方勢力命其舉族內遷到中原腹地，終於激起李德明反抗佔領西北大片地區，他的兒子建立了大夏國又稱大白高國並不斷蠶食宋朝西北地區地盤，這樣無能的宋朝統治者在西北又失去大量領土。
到了北宋末期宋朝終於有了支強大的西軍步步為營不斷蠶食西夏的地盤，同時滅亡了吐蕃後矞建立的青唐國建隴右都護府，從側面包圍了西夏使其幾乎快要被滅國了，然而在金兵的入侵下功敗垂成。
西南地區自隋唐以來中原王朝就失去了對雲南的控制，特別是唐玄宗支持南詔統一六詔後又和其鬧翻多次被大敗失去大量領土，到了更弱的宋朝更是無力收復，於是趙匡胤就拒絕了臣下消滅大理收復雲南等地的建議。
南方地區的越南在唐末分裂傾向就已經很明顯了，到了南漢時期原靜海軍節度使之婿吳權大敗南漢軍隊於白藤江，脫離中國建立了越南歷史上第一個朝代吳朝，到了宋朝別說收復失地自己的邕州（南寧）等多個廣西城鎮都一度被越南的太監李常傑攻破屠城，這就是是歷史上的三州大屠殺事件，而越南現在有艘軍艦就叫李常傑號。
所以宋朝在領土的各個方向都處於嚴重萎縮的狀態，而造成這一切的毫無毫無疑問是宋朝極度重文抑武導致軍隊戰鬥力羸弱，這時候自然是連秦朝時期的疆域都不如了堪稱最弱朝代。
而到了南宋更是和金國以秦嶺淮河一線為界疆域進一步萎縮到不足200萬平方公里，所以也是難怪中亞國家和俄羅斯等國家把中國稱為契丹了，因為從影響力來看顯然是契丹更能夠代表當時的中國。
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