高度的美食嗅觉，带您尝尽美味人生。关注我，带您了解更多美食资讯。
说到早餐，相信很多朋友都会是一脸难办的样子吧。其实早餐很好做，多看一些关于怎么做早餐的书或者做早餐的食谱，都能做出可口的早餐。所以做早餐成了一件很痛苦的事情。关键是早餐吃什么最好呢？早餐吃什么最健康真的很重要，接下来就给大家推荐几道营养早餐。
第一道：早餐小面
在三餐里，早餐是无论如何不能随便的，早起一定要吃的好，不然很容易有胃病，但是每天吃面包说实话真的很腻，而且也真的很贵，自己做一碗早餐小面可是非常不错的选择，而且非常简单，并不会耽误太多的时间，早起10分钟就能吃上热腾腾的健康面哦。
主料：
1、面条：300g
2、猪肝：20g
3、猪肉：30g
辅料：
鸡蛋：一个
具体步骤：
1、 猪肉猪肝切片
2、 放水煮面，面七分熟时放瘦肉和猪肝
3、 瘦肉猪肝熟时把鸡蛋淋上
4、 一分钟即可出锅
第二道：早餐营养粥
随着社会的发展，人们生活水平虽然提高了，但是好多上班族和学生党养成不吃早饭的缘故，除了习惯以外，更多的人是因为没有时间，不吃早饭的危害是很大的，怎么在短的时间内能吃到好吃的食物呢，就是这款美味的方便早餐粥
主料：
大米：适量
辅料：
1、胡萝卜：适量
2、木耳：适量
3、熟肉糜：适量
4、白胡椒粉：适量
5、牛肉粉：适量
6、盐：适量
7、香葱：适量
具体步骤：
1、 大米淘洗好放入锅中开始煮粥
2、 煮粥时准备好配料，熟肉糜（肉糜中放入葱，盐，牛肉粉提前腌制一会），胡萝卜碎，木耳碎，香葱段
3、 粥七分熟的时候放入木耳，胡萝卜，肉糜
4、 九分熟时放入盐，胡椒粉，牛肉粉，滴入一点点香油
5、 继续煮一分钟关火放入香葱，静置五分钟左右盛入碗中
第三道：煎蛋美式早餐
煎蛋美式早餐这是一道具有美式风味的早餐，我们想一想在，舒舒服服的睡了一晚上之后，能在清晨吃上这样的早餐，真的是特别美好幸福的事情而且这道早餐的做法特别的简单，如果你有心要学习的话，很容易就学会了，而且它的营养价值也是挺高的。
主料：
1、烤肠：1根
2、鲜奶：10mL
3、鸡蛋：2个
4、全麦吐司：2片
辅料：
1、油：适量
2、盐：适量
具体步骤：
1、 鸡蛋、鲜奶和盐搅拌均匀成蛋液备用
2、 热一平底锅，放入油，倒入蛋液，略微推压至熟，放入盘中
3、 在锅中放入烤肠，煎熟后装盘
4、 全麦吐司切成片，放入锅中，利用余温加热，放入盘中即可
早餐是一天的重点，建议一大早吃个美美的早餐，让身体展开充满活力的每一天！关注我，给你们带来更多关于美食的秘密~
閱讀更多 吃貨的美食攻略 的文章
