刷牙是我們每天都需要做的事情，因為堅持刷牙不僅會給我帶來一口潔淨美麗的牙齒，還可以有效避免患上一些口腔科疾病。但是，有一部分人，每當他們刷牙的時候，就會出現噁心、乾嘔的症狀，導致這種現象的原因有很多種，要想消除這種症狀，必須要找到導致這種症狀的原因，才能夠對症治療。
刷牙出現噁心乾嘔的原因有哪些?
1、慢性咽炎
其實這種症狀多半是慢性咽炎造成的，多數患者會選擇到藥店拿藥吃，但其實藥物治療只能起到緩解的作用，並不能根治慢性咽炎。如果想徹底治癒，還需到專業耳鼻喉科醫院及時就醫哦!
2、牙齦出血
如果近期食用了過多上火的食物，引發了牙齦出血，在刷牙的時候也是會引起噁心、乾嘔的現象的，這時可以服用一些降火的藥物像西瓜霜，只要牙齦消腫，停止出血之後，噁心、乾嘔的現象就會逐漸消失。
3、牙膏問題
如果在刷牙的時候出現噁心、乾嘔的症狀很有可能與牙膏使用不當有關，比如像牙膏擠得太多，一般來說，一點點牙膏就會產生很多的泡沫，如果牙膏使用的太多，會導致大量的泡沫殘留在口腔，甚至嗆入咽喉部位，從而引發了乾嘔的現象。如果牙膏選擇不當也會出現這種現象，因為牙膏有很多種味道，一些味道過重的牙膏刺激性很強，不適應的人群就會產生乾嘔的現象。
4、牙刷問題
牙刷是刷牙的重要工具之一，對於牙刷來說，刷頭不能選擇過大的，要根據自身實際情況來選擇，如果使用不適合自己牙齒的牙刷，就有可能刺激口腔，造成噁心乾嘔的現象。牙刷的使用期限一般在一個月到兩個月左右，長時間使用同一把牙刷會導致牙刷上面滋生很多細菌，產生一定的異味，刺激口腔。
5、涼水刺激
刷牙一般在早上，經過一晚上的休息，很有可能自身神經細胞都沒有完全的甦醒，這是時候用涼水進行刷牙，和有可能會刺激到神經系統，造成噁心、乾嘔的現象。因此，在早上刷牙的時候，可以使用溫水，既可以有效的避免刺激，也能夠刷的更加乾淨。
6、刷舌苔
相信很多的人都有刷舌苔的習慣，因為舌苔上會殘留很多的食物殘渣，會覺得非常的不舒服，但是在清潔舌苔的時候，不注意輕重，或者是將牙刷不小心刷進了口腔深處，都是可能引發噁心、乾嘔的現象的，只要在刷舌苔的時候輕輕的摩擦幾下就可以將異物去除，不需要用多大的力氣。
刷牙噁心乾嘔需要注意些什麼?
1、溫水刷牙，避免冷水刺激口腔和咽喉部。
選用的水溫最好是人體適宜的溫度，溫度不要過高或是過低。這樣咽喉感覺舒適就沒有刺激感了。
2、選用溫和型的牙膏
很多慢性咽炎患者還在使用一些功能性的牙膏產品，比如美白、防蛀的，這些功能型牙膏大多具有刺激性，容易使得咽喉炎症部分有刺激感。
3、注意保養嗓子，注意用嗓安全
慢性咽炎患者在日常說話是注意不要大聲呼喊、生氣，一些經常去唱K的小夥伴們一定要控制住，比較健康是第一位的。
4、戒菸戒酒戒辛辣食物
慢性咽炎患者需要做的就是避免被咽喉炎症部分進行刺激，而菸酒、辛辣食物均會導致炎症惡化，故而需要控制。
5、定期更換牙膏
定期更換牙膏也很重要哦!確定一款最適合自己的使用，牙刷使用了一個月到兩個月也要進行更換，只有這樣，才可以有效的避免牙膏上的細菌進入口腔。
溫馨提示：對於刷牙，是我們每天都要做的事情，如果出現了像噁心嘔吐的症狀就停止刷牙，只會導致我們引發更多的症狀，因此，一定要找準為什麼導致此症狀發生的原因再進行治療。
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