近年來，腺性疾病的發病率急劇上升。這是因為生活節奏加快，工作壓力也加大從而導致很多男性患上了前列腺疾病。很多男性朋友患有前列腺炎，但是有的患者是由於情志原因，而導致前列腺炎。通過運動可以治療和改善前列腺炎，平時患者在生活中還應該如何保健呢?
運動：前列腺炎的天敵
一、醫生說過，男人經常進行體育運動可以能提高人體的免疫力，同時對血液循環很有作用，而且對前列腺液得分泌也有促進作用，有助於減輕前列腺炎症。對減少慢性前列腺炎復發的可能性，腰痛、會陰不適、腹痛、神經衰弱等症狀都是很有效果的。此外，更多的運動也能更快地將藥物送到前列腺，從而提高藥物的療效。
二、需要注意的是，劇烈運動也會引起前列腺充血和水腫，使不適症狀惡化。因此，運動的大小和強度應適中，最好每天半小時。運動強度受其習慣和年齡的影響。不應該太緊張，也不要進行競技體育，如跑得太快。
三、體育賽事不僅要考慮自身的興趣愛好，還要考慮是否會加重疾病的因素。試著選擇一些溫和的運動，如散步、慢跑和做體操，通過腹部、會陰和臀部的肌肉，可以促進前列腺局部血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消退和吸收。
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