寶媽懷孕後對生活上、飲食上就會多加把關避免由於一些細節問題，而影響到身體和胎寶的健康！不過有時候人體在吸收所需的能量之外，無可避免的留下一些廢棄雜質，而這些廢棄雜質如果沒有及時排出的話，很容易形成毒素從而影響寶媽的健康！而寶媽身體一旦出現這4種情況，就說明體內毒素已經積累過多了！
皮膚變差
很多媽媽們反映在孕期內皮膚會變差，之前白淨的皮膚會開始變得蠟黃，開始長痘長斑等。其實臉是反映身體情況的鏡子，中醫裡會看一個病人的臉色來判斷他的身體狀況，所以如果孕婦們發現自己皮膚蠟黃，臉色不好，可要多多注意了，很有可能是由於身體內積累了一定的毒素，沒有及時排出。如果出現這種情況，媽媽們一定多多當心，注意自己的飲食和生活習慣！看看是不是由於不健康的生活習慣和飲食造成的呢！
口臭屁臭
腸道原本是消化食物的器官，我們吃進去的東西如果能完全被消化掉，就會變成大小便排出來，而腸道積攢著過多毒素的話，食物無法消化，在胃裡被悶著，垃圾臭了會發出陣陣臭味，腸道里堆積的食物也一樣，所以腸胃毒素多，會讓有口臭、放屁臭的現象。出現這種症狀，寶媽一定要及時處理，儘量多吃些蔬菜水果，避免使用油膩食物、高甜食物、高油脂食物等。
孕期便秘
有部分的女性在懷孕以後，由於體內激素水平的迅速變化，腸胃功能也受到了一定的影響。會出現便秘的現象，再加上懷孕之後身體也不會像之前有力，在排便上受到了一定的阻礙。如果大便長時間在腸內聚集無法排出，毒素很容易被人體吸收，所以孕期一定要多喝水，到吃一些膳食纖維類食物，多吃水果和蔬菜，適當運動，防止便秘。
免疫力下降
孕期孕媽的身體狀況也能反映體內是否有垃圾。如果在孕期，孕媽的體內垃圾過多，就會給身體的各個器官增加負擔，導致孕媽渾身沒勁，沒有活力，同時免疫力會降低容易生病。所以，當孕媽覺得自己的身體狀況變差時，就要考慮到是否是體內堆積了太多的垃圾？及時清理是關鍵。
以上就是本篇文章的全部內容了，孕期寶媽一定要多加註意，體內毒素長期過多，很容易拉低寶媽的免疫力，也很容易形成“胎毒”，不管對寶寶還是寶媽來說都是很不利的一件事，孕媽可以在飲食上多加調整，避免對娃產生不必要的麻煩！
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