夜晚時分，剛要去見周公，無奈一翻身來了尿意，不行得去廁所。回來後躺下，沒過多長時間，又要去廁所。之後，又不得不拖著熊貓眼向廁所進發。一晚上淨是折返廁所了，哪怕就有一滴尿也要去廁所。這還有什麼高質量睡眠可言？
相信不少人有被一滴尿憋醒的痛苦經歷，可是真要天天晚上折騰好幾次，估計你的精神會崩潰。夜尿頻多很普遍，也很招人煩，但是很少有人細究其中原委，尤以老年人情況普遍。
其實，在醫生看來夜尿頻度是身體出現病變的信號。夜尿增多，與這些疾病託不來關係，萬不可輕視！
1、泌尿系統病變
當出現泌尿系統病變，如尿路結石、尿路感染、尿崩症等，夜尿頻度就會發生，同時也是尿頻的一種明顯指徵。
2、腎臟出現病變
臨床上，當腎臟腎小管出現病變後，尿液的濃縮功能也會隨之受到影響，就會出現夜尿增多，當然這時就不是一滴尿了，而腎小管病變一直被視為尿毒症的根源性問題。
尤其對於腎病患者來說，夜尿增多很可能意味著腎功能受損加劇，此時最好去檢查一下。
3、精神狀況堪憂
很多人夜晚中間醒了之後，就難以再次入眠。這種睡眠障礙很可能與精神狀況有關，在醫生看來至少短期精神狀況堪憂，如焦慮、緊張、壓抑等。
實際上，尿液出現的問題，更多的還是根植於腎臟的病變。泡沫尿、肉眼血尿、茶色尿、夜尿多等，乃至夜尿量的多少、有無尿液等等，這些都需要大家警惕，及時檢查應對。
有關尿液的正常與否，在這裡跟大家簡單闡述一下：
一、正常人的尿液
正常成人24小時尿量1000～2000ml，尿液是淡黃色的，清晰透明的液體。
二、尿液量不正常
（1）少尿：24小時尿液量少於400ml或少於17ml/h，多因外尿瀦留導致。
（2）多尿：24小時尿量2500m以上，原因可能是因為飲水過多，更多的是腎小管功能不全、糖尿病、神經性煩渴、中樞性尿崩症等原因導致。
（3）無尿：24小時尿量少於100ml。一般常見於腎功能衰竭，尿毒症期，尿中梗阻，輸尿管結石，重度脫水等原因。
（4）夜尿多：晚上8時~次日早8時的尿量高於750ml，原因前文已經闡述過了。
三、尿液顏色不正常
（1）紅色尿液
血尿常見的病因以腎炎偏多，還有就是腎結石、泌尿道結石、急性腎小球腎炎、腎盂腎炎、膀胱炎等。需就醫問診。
（2）醬油黑色或濃茶色
濃茶樣或醬油色尿多為血紅蛋白尿，急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血，甚至劇烈的運動後，尿液也可似醬油色。同樣需就醫。
四、泡沫尿：的事情講的很多了（最主要是泡沫經久不散），這裡不做贅述。
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