血糖的檢測結果是糖尿病患者瞭解自己病情的一項重要依據。忍痛扎針測血糖，是為了獲取有價值的血糖數據，以瞭解飲食、運動、用藥等對血糖的影響，從而更好地作出調整。然而，如果測量的時間點不對，那這一針就白紮了。那麼，到底什麼時候測血糖才最準確？ 本期平安好醫生邀請了上海宜糖診所具有多年內分泌經驗的主治醫師餘曉玲，為大家詳細解答。
本期專家：餘曉玲，上海宜糖診所內科及內分泌科專業醫師，從業10餘年，擁有豐富的糖尿病及常見病、多發病治療經驗。
平安好醫生：測量血糖的準確性與測量時間有關係嗎？
餘曉玲：不同治療方案的糖友，測量頻率和測量時間點是不同的，在醫生指導下進行血糖的自我監測，並做好日常記錄，監測到的結果需及時跟醫生做好溝通，調整治療方案。
健康人的血糖在凌晨2~3點較低，凌晨4~5點以後逐漸升高。血糖受進餐影響很大，進餐5分鐘後血糖開始升高，一般在餐後0.5~1.0小時達到最高，然後逐漸下降，餐後2~3小時基本恢復到餐前水平。
平安好醫生：測量血糖的準確性與季節有關係嗎？
餘曉玲：相比較而言，一年之中，一般情況下，
人體血糖水平冬季要比春秋相對高，而夏季則是一年血糖最低的季節。主要原因有：夏天胰島素分泌量較多，同時人體組織對胰島素敏感性也增高；人的能量消耗較大。 平安好醫生：如何準確檢測血糖？
餘曉玲：大概注意以下幾點，可以提高檢測血糖的準確性。
1、不用碘酒消毒，自然風乾再採血。
採血時不能用碘酒消毒，這是因為碘酒和血液中的葡萄糖發生化學反應，從而影響結果，因此要用酒精消毒，自然風乾後再開始採血。
2、調節採血筆深淺度適宜。
採血時根據皮膚厚薄調節採血筆的深淺度，做到採血適宜，以減少測量誤差。
3、不能用力擠壓指尖取血。
不能用力地擠壓指尖取血。因為擠壓手指用力過度時，可能使針口附近的組織液混在血液中，使測得的結果偏低。
4、不要過於緊張。
採血時不要過於緊張，因為緊張心理會使得腎上腺素及腎上腺糖皮質激素分泌增加，從而使血糖瞬間升高。
5、試紙防潮很重要。
血糖試紙要注意防潮，不能使用過期試紙，否則易導致血糖測試不準。
6、不定期血糖儀校正。
要經常通過血糖檢測儀的售後服務部門對血糖儀進行校正，特別是出現測量的血糖值連續偏低或偏高的情況時。這樣可以避免血糖檢測結果出現偏差。
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