脑血管的健康，关乎生命安全。一旦脑血管出现问题，就会出现脑梗死、脑溢血、猝死等急性脑血管事件。但由于脑血管病变前，一些症状模棱两可，人们很容易忽视，那到底出现哪些症状，是千万不能忽视的呢？
脑血管崩溃前，身体事先会发出4大警示信号，中老年人群尤其要警惕
1、眩晕感强烈
这种眩晕感往往是很突然的，且外界的事物有转动感、晃动感，持续时间因个人而异，部分会伴发恶心或者耳鸣出现。
2、头痛感剧烈
尤其自身有高血压的患者，突然头痛剧烈、头晕还呕吐，就要高度怀疑脑血管疾病，尤其是在短期内反复发生，最好去医院检查，避免出现难以挽回和逆转的脑出血。
3、半身麻木异常
如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
4、舌根发硬、嘴角流口水
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难，这都是脑部供血不足所到导致。
除了早发脑部血管病变的一些信号，关键还是在于日常生活中对血管的保护。所谓“预大于治”，想要更好地保护脑血管，就要加强对脑血管的保护，延缓动脉粥硬化进程。
不想脑血管提前“崩溃”，这2件事越早做越有力
1、食疗软化血管——坚持喝姬松茸芦笋复合饮品
姬松茸芦笋复合饮品，就利用姬松茸、芦笋、枸杞、大豆搭配益生菌发酵的一类食疗品，长期食用，可以很好地疏通血管、改善脑血管血流，从预防因血管堵塞导致的脑梗、冠心病、脑卒中等心老血管疾病。
可以分别取姬松茸20g，芦笋25g，枸杞20-30粒，大豆10g，破壁榨汁后蒸服，觉得麻烦市面上也有同等配方的成品制剂。
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其中姬松茸中的核酸、亚油酸物质可以扩展血流、降低血管壁上的胆固醇、疏通血管；芦笋中独有的物质芦丁，可以增强血管的韧性、软化血管；枸杞，可以增强机体免疫力；大豆中的卵磷脂，则能够清除血管壁上过多地胆固醇，从而防止血管硬化、避免心血管疾病的发生。
四种食物搭配，使得调理改善血管问题的功效增强，保证血管健康，这样各种心脑血管疾病才会远离，有血管问题的人群不如加入日常食疗中辅助改善。
2、冲走血管垃圾管——每天一套血管操
血管操，就是每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃—44℃，冷水温度为12℃—16℃。做“操”时先冷后热，交替5—10次，每次持续2—3分钟，最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。另外，大步快走也是一节不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。
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