被小红书安利了这个罗娅榨汁杯，简直无敌了，每天起床一杯，特别通畅，而且真的感觉皮肤有变好，而且这个价格挺亲民的，建议都入手一个，晚餐代餐啊，平时维生素摄取什么的！
介绍几款强效排毒减肥果蔬汁！一天一杯一星期瘦8斤 不挨饿！
从98斤到现在的90斤，我每天都会坚持喝一杯鲜榨果汁，这样能更好的促进身体排毒，而且还有助于皮肤美美的~
今天分享养身的榨汁搭配
1️⃣香梨+黄瓜
做法：黄瓜半根，香梨1个，加适量水榨汁。
功效：牛美白、清热去火
2️⃣芒果+牛奶：
做法：芒果去皮切块，倒入适量的牛奶
功效：维生素C含量高，芒果有益胃、止呕、止晕的功效。
3️⃣牛油果+黄瓜
做法：牛油果+黄瓜榨汁
功效：营养超丰富，能美容养颜还能加快我们的脂肪转为能量，适量吃点牛油果是可以起到减肥的作用
4️⃣火龙果+牛奶：
做法：火龙果去皮切块，倒入适量的牛奶即可
功效：具有美白和减肥的效果
5️⃣草莓+蓝莓+酸奶
做法：草莓切半，和蓝莓洗净倒入酸奶，榨汁。
功效：丰富的果胶和膳食纤维，帮助消化，滋阴补肝，活血化瘀。
6️⃣苦瓜+蜂蜜
做法：将苦瓜切块放入榨汁机中，加入蜂蜜一起榨汁
7️⃣南瓜+水：
做法：南瓜洗净切块，蒸熟，放入榨汁机，倒入少许水
功效：清热解毒、帮助消化、消除致癌物质、防治妊娠水肿和高血压。
8️⃣黄瓜+雪梨
做法：黄瓜1根、梨半个加水放入榨汁机中榨汁
功效：不仅能够消脂、促进消化、加速肠胃蠕动，坚持喝还能有效美白。
9️⃣胡萝卜+水：
做法：洗净，切小块加少许水榨汁
功效：抗氧化、防癌、造血功效、提供骨骼正常所需必要物质
1️⃣1️⃣蓝莓+香蕉+牛奶
做法：半盒蓝莓，一根香蕉，一瓶牛奶榨汁
功效：蓝莓对眼睛非常好，适合上班族吃~
一起自制营养果汁吧~欢迎大家在底下留言评论~会尽快回答各位小仙女~希望这个夏天大家都能瘦瘦瘦！！️
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