防心梗 记住这五条

中国医学论坛报今日循环今天

由中华预防医学会健康传播分会、中华医学会心血管病分会、国家心血管病中心防治资讯部、中国疾病预防控制中心慢病中心、中国心血管健康联盟五家专业机构联合发布《“管理胆固醇,防心梗”核心提示》中,呼吁公众及高危人群从监测血脂、管理“坏胆固醇”、识别心梗前兆等方面入手,防范心梗的发生。

01

定期测血脂,是防心梗的前提

低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C))称“坏胆固醇”,与心梗关系密切。

“坏胆固醇”水平升高会导致动脉粥样硬化,进而造成血管狭窄,引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。

更危险的是,不稳定的斑块破裂或血栓脱落,会短时间内堵塞血管,导致心梗,危及生命。

防心梗,要从了解“坏胆固醇”数值、从测血脂开始。

02

管住“坏胆固醇”,是防心梗的核心

有“坏胆固醇”重度升高(>4.9 mmol/L)、>40岁的糖尿病、高血压合并多种危险因素的人,属于高危人群,应将“坏胆固醇”控制在2.6mmol/L以下;

对于已经明确诊断患有冠心病的,则应<1.8mmol/L。

“坏胆固醇”水平越低,防心梗的效果越好。

03

遵医嘱治疗、坚持健康生活方式,是防心梗的保障

冠心病患者及心梗高危人群应遵医嘱坚持使用他汀类药物治疗,使“坏胆固醇”长期维持在目标水平。

保持良好心态、注意气候变化、保持大便通畅,坚持健康生活方式,如积极运动、戒烟限酒、少油少盐、健康饮食等。这些都是预防心梗的有效措施。

04

警惕胸痛等症状,是防心梗的关键

及早识别心梗症状,及时就医;心梗的常见先兆症状有下列几种:

  • 近期内心绞痛发作频繁;

  • 突然感到胸闷不适,并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现;

  • 胸痛剧烈,并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。

患者在出现上述任一症状后,应及早到医院诊治。

05

一旦突发心梗,应第一时间拨打120

突发心梗后应立即使患者平卧,切勿随意移动,并第一时间拨打120。

打开门窗,松开上衣,持续呼叫患者使其保持清醒。

若此时患者已失去意识,应立即进行心肺复苏(胸外按压+人工呼吸)。

期间注意保持电话及救生通道畅通。

防心梗 记住这五条


分享到:


相關文章: