隨著朋友圈曬健身打卡的人越來越多，一股莫名的“酸氣”也越來越重……
健身er的打卡照下面，總會有一些異樣的聲音。
“不就健個身麼，戲這麼多！”
“嘖嘖嘖，有什麼好曬的！”
“看你能打幾天卡，呵呵。”
……
賤小萌我只想實名制diss這些酸的人：朋友圈曬包曬表曬娃曬車的人那麼多，曬曬健身照怎麼了？？？
知乎上有個高贊回答這樣說：
我們憑自己本身練的肌肉，比肥宅吃喝玩樂長膘勵志10萬倍！為什麼健身就不是一件值得曬的事情呢？
先別急著酸，科學研究告訴你：打卡po圖根本就不是戲精！
研究表明，朋友圈曬照打卡的人，往往擁有明確目標，運動動機更強烈，實現目標的可能性更大；而沒有運動動機的人，體型越不健康，越認為目標難以實現，陷入“胖罐子胖摔”的僵局。這是社會心理學中的“聚焦獎賞”。
也就是說：越打卡、鍛鍊越輕鬆、健身越容易！
不信？來看看這些打卡的會員！
羅星月
健身2年，減重20斤
線條優美，形體超靚，健身打卡滿滿都是快樂！
思琪
健身3個月，甩肉18斤
出差在外也堅持跑步；經常一言不合跑10公里！
張愷臻
健身1年，不僅完成了蛻變
還練成了教練！
日常訓練卡，誰還不是巨獸呢~~~
在朋友圈打卡，記錄越來越好的自己，既能自我督促和激勵，又能影響身邊的朋友。
隨手打開健身er的朋友圈，你會發現他們一直都在堅持著。
健身本來是件枯燥的事，如果沒有點自我暗示，能堅持多久？
曬照po圖不是戲精，而是記錄改變、互相鼓勵的最佳途徑。大家秀的不是照片，是堅持、是激勵、是正能量！
不僅僅曬形體改變，健身的人都是愛分享的人，大家分享健身餐、穿搭裝備、訓練心得……許多健身er在分享中交朋友，一起解鎖各種成就，獲得幸福感！
彭于晏很帥氣、陳意涵很元氣、袁姍姍很勵志……堅持健身的你也不差！
盡情po圖打卡吧！流汗的你超級迷人；運動的你，比只會“酸”的“鍵盤俠”強太多！
別人美顏我們管不著，反正我知道，肌肉是美圖秀秀弄不來的。
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