呼吸系統常見問題:
•氣喘:發作時呼吸困難並伴有喘息聲,合併咳嗽,呼氣時更明顯
可能原因:家族史或過敏,偏頭痛也是引起氣喘原因之一,一般情緒緊張,壓力恐懼會加重
推薦精油:快樂鼠尾草,絲柏,乳香,尤加利,白松香,薰衣草,馬鬱蘭,沒藥,迷迭香等
使用方法:芳香泡澡
持續按摩(尤其頸部,肩膀,肺部)
直接吸嗅(可滴在手帕上)
•急性支氣管炎:支氣管的感染合併到肺部,會有咳嗽,發燒,胸痛等症狀
可能原因:吸菸,過敏或飲食不當都是誘發因素,一般是流行性感冒併發症
推薦精油:歐白芷,白千層,雪松,尤加利,乳香,薰衣草,檸檬,沒藥,甜橙,馬鬱蘭,迷迭香
使用方法:芳香泡澡
胸部及背部按摩
蒸汽吸入
•感冒:由病毒引起的上呼吸道疾病。
可能原因:壓力以及營養不良導致身體清理病毒的一個過程
推薦精油:黑胡椒,姜,大蒜,丁香,月桂,檸檬,尤加利,薄荷,甜橙
使用方法: 芳香泡澡
胸部背部及喉嚨按摩
蒸汽吸入
注意:月桂,丁香只建議以燻蒸方式使用
專業的精油芳香療法介紹都在這裡,在商品橫飛的時代,讓大家不盲目。
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