口者，胃之門戶。中醫認為，人的五臟六腑之氣皆通於口。正常人體是不會感覺到口味的，只有攝入食物時方可感知酸甜苦辣鹹的味道。若平時感到口中總有異樣味道的話，就提示人體臟腑發生了異常，需要加以調護。下面就幾種常見異常口感與保健方法進行簡單介紹。
口苦
平素感覺口中總是有苦味，提示人體膽經有熱，常見的全身症狀還可能有脅肋脹滿，小便短赤，反酸燒心，頭痛眩暈，失眠多夢等，且與情緒變化有著密切的關係。
日常調護：平日應注意情志調節，忌易怒和抑鬱，保持樂觀情緒，戒菸酒。
穴位保健：每日可按揉雙腳太沖穴各10分鐘，以達到疏肝利膽、理氣降火的功效。
食療：平日多吃苦瓜、綠豆、紅小豆，飲綠茶或蒲公英茶，以清淡飲食為宜。
口麻
口麻是血虛的表現，是貧血或化療後不良反應，伴有失眠、氣短、不安、頭暈眼花、兩眼乾澀、皮膚瘙癢等症狀，女性也可見月經量少、色淡或月經延後甚至閉經。
日常調護：多休息，適量活動，切勿勞累；飲食營養均衡豐富。
穴位保健：可每日艾灸關元、血海各20 分鐘，以達到助氣化血的功效。
口酸
是現代生活方式所致，主要由過多食入肉類食品而致，造成人體溼熱，常常會出現食慾不振、脘腹痞滿、大便溏洩並有肛門燒灼感、體倦身重等症狀。
日常調護：飲食應清淡，多食蔬菜，忌食肉過多，並加強運動。
穴位保健：每日可艾灸中脘、豐隆穴各15分鐘，以達到化痰消積、健脾和胃的功效。
食療：可適當多食山楂、紅曲、蕎麥茶、山藥、蘿蔔等助消化食物。
口澀
多是風熱所致，常伴頭痛、頭暈、短氣、不能飲食、便秘等症狀。
日常調護：炎熱天氣應適度吃冷飲和吹空調，也可用雙花泡水代茶飲。
穴位保健：每日可點揉後頸部風池穴各10 分鐘、輕拍大椎穴5分鐘，以達到疏風散熱的功效。
食療：平日可多食西瓜、綠豆湯。
口甘
不吃甜食時嘴裡也總是感覺甜膩膩的，或吃什麼都感覺是甜味，就提示是脾熱。因為脾主肌肉四肢，脾熱的人常常四肢肌肉熱而皮膚不熱。
日常調護：控制飲食，適量運動，以微微有汗為宜。
穴位保健：每日可敲打雙腿足三里、豐隆穴各10 分鐘，以達到健脾保健、清熱養肌的功效。
食療：平日可多食用酸奶及蔬菜，如蘿蔔、蘆筍、大白菜等；忌辛辣之品，少食牛羊肉和魚蝦等物。
口臭
多因飲酒過度所致，常伴有腹脹、痞滿、噯氣吞酸、不思飲食、大便秘結或溏洩。
日常調護：適度節食、飲食清淡，增強鍛鍊，保持口腔清潔。
穴位保健：每日可沿雙側小腿胃經走行各敲打5 分鐘，以達到平逆降氣、和胃消食的功效。
食療：平日可多食蘿蔔，或以橘皮橘絡泡水飲用，也可用炒萊菔子泡水飲用。
喉腥
總感覺咽喉處有腥味，伴有咳嗽、口乾，是肺火痰滯所致。
日常調護：平日應保持大便通暢，少食油膩，保持室內空氣清新，戒菸酒。
穴位保健：每日可按揉雙臂列缺、曲池穴各10 分鐘，以達到清洩肺熱、行氣化痰的效果。
食療：可多食用魚腥草、油菜等食物，也可多飲梔子茶、麥冬飲。
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