現代對於中醫的認識分歧一直很大，許多人對於中醫知識不能完全認識其中之一的原因就是對於支撐起中醫理論的基本單元不能認同，比如陰陽學說。有人就覺得聽上去好像迷信一樣，其實如果用心瞭解了，才能知道“陰陽”對於人來說是多麼重要！
許多人都能接受將事物劃分為陰、陽兩種部分，這就好像是事物的兩種極端狀態。向上的、好動的、溫暖的、積極的被稱作“陽”，而向下的、好靜的、寒冷的、消極的就被稱為“陰”。比如男為陽、女為陰，晝為陽、夜為陰，火為陽、水為陰等等。根據這樣推導，人體的生理狀態自然也被分為了陰陽。
《黃帝內經》裡談到“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也”，這就好像上天提到的，什麼都可以用陰陽來表述。而它又提到“陽化氣，陰成形”，這就是中醫裡面對於人體陰陽的劃分，五臟六腑、氣血津液這些都是有形狀的，所以屬於“陰”；而臟腑氣機運轉的功能屬於無形的，就稱為“陽”。
《內經》裡用了四個字來形容人最理想的狀態，那就是“陰平陽秘”，就是說所有五臟六腑等組織器官形態、結構都正常，而臟腑的功能運轉也是正常，這就好像現代醫學裡面說的功能性與器質性的問題，只有兩種狀態都是最理想的，人的身體才是最健康的。
那如果人生病了又是什麼樣的陰陽狀態呢？
自然就是“陰不平”或者“陽不秘”。這就好比人體的正常是一個大圓，而陰的一部分和陽的一部分都是組成這個圓的一個半圓，而如果陰和陽各自不對了，比如陰少了陽多了或者陽少了陰多了，這個圓就畫不成了，人的身體也就出現健康問題了。
比如正常情況下脾胃主人體的運化功能，如果脾陽衰弱，就會出現運化無力，出現納呆、消化不良、腹滿等症狀，而更長期的脾陽虛還會導致陰盛出現溼邪內生，脾生痰飲，出現水腫、口膩等更嚴重的症狀。
中醫裡還有用陰陽來表述人體最極端的兩種病理狀態，叫做亡陰亡陽。人體的陰液如果驟然間大量亡失，大汗、身熱、口渴喜冷飲、呼吸氣粗、唇舌乾紅、脈虛，這種狀態叫做亡陰。人體的陽氣如果短時間之內大量亡失，臟腑屬於陽的功能就會嚴重衰竭，出現大汗、惡寒、手足厥冷、氣息微弱、口渴喜熱飲、舌淡脈微欲絕的症狀。這兩種極端的狀態是人之將死的兩種表現，同時也可以看到陰、陽對於人的重要性。
從人整體劃分陰陽開始，人的氣分為陰陽，臟腑分為陰陽、臟腑之氣又被細為陰陽，陰陽之說不是迷信，是中醫對於構成人的基礎單位的一個認識，只有保持“陰平陽秘”才可以守住身體健康，如果陰陽出現問題，人的健康也就失守了，陰陽對於人體到底有多重要，你瞭解了嗎？
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