随着如今生活节奏的加快，以及不健康的饮食，许多人都有了一个惹人烦的问题，这个问题就是口臭。别小看口臭这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。有很多人会通过吃口香糖想去口臭，吃口香糖去口臭真的有用吗？

口臭别再吃口香糖了，越吃越严重

因为口香糖中含有大量的化学物质，例如增甜剂和各种味道的香料。这些化学物质的作用只是掩盖了口臭的尴尬，但它不但不能解决口臭的问题，反而会伤害身体的健康，同时使口臭进一步恶化。这些化学物质能够刺激机体产生炎症，特别是直接接触的口腔和牙龈，使其抵抗力下降，这时致病菌就会趁虚而入，产生大量的废物气体，使口臭更加严重，使产生唾液的细胞非常疲劳，长期下去机体将没有能力产生足够的唾液，结果会造成口干，导致口臭。

那么人为什么会有口臭呢？

1、口腔疾病引起的口臭

这是最常见的口臭原因。很多人患有牙龈炎或者牙周炎，特别是到非常严重的时期，由于微生物大量分泌出有害物质，导致口腔中发散出难闻的臭味，这种微生物的发酵主要是由于硫化物在作怪。

2、有一些人特别爱吃散发难闻气味的食物

长期食用者也会有口臭的，比如说经常吃大蒜、洋葱的人，这些刺激性的气味会附着在舌苔或者被牙釉质吸收，就会散发出口气，但是这种口臭只要不吃这些物质并且清洁口腔即可以消失。

3、一些特殊性的疾病

由于化脓所造成的味道也会从口腔中散发出来。还有一些消化道疾病，像慢性消化道溃疡就会散发出一种烂酸味，主要是消化道胃酸过多造成的。糖尿病和尿毒症病人也是会有口臭的。

口臭认准2种植物，开水泡泡口臭去无踪

这两种植物是百结叶和桂花，百结叶在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香”，来祛除口臭。百结叶属于药食同源的植物，化解口臭的良药。而且百结叶中含有丁香酚以及丁香油，对于幽门螺杆菌的活性可以起到抑制作用，更能根治因幽门螺杆菌引发的口臭问题。

还有一种植物是桂花，桂花中含有丰富的维生素C、茶多酚和少量的芳香物质，可除口臭。茶多酚能凝固细菌，收敛油脂，芳香物质能溶解脂肪，消除口中腥膻气味。桂花有生津化浊、避臭化痰之效，并为辟秽破除口臭佳品。桂花除口臭，与其所含丰富的芳香物质有关，如Y-癸酸内酯、α-紫罗兰酮、β-紫罗兰酮、反-芳樟醇氧化物、顾-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。