“血濁致百病，血淨病自消”，血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。然而隨著年齡的增加，再加上我們每天吃的用的都會在血管壁上堆積一些垃圾，使血液粘稠度增加，容易形成血栓，引起心腦血管等疾病，對我們生命健康造成極大的損害。
血管垃圾會導致的危害
1、腦卒中、腦梗塞
血管中的垃圾多，血液變得粘稠有可能出現血栓，血液流動變慢會引起其他器官供血不足、甚至壞死，也有可能出現腦卒中、腦梗塞等。
2、高血壓、糖尿病
血管出現問題，首先出現的就是導致血壓變化升高，其次還有糖尿病和其他的全身並併發症，比如頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、心悸等等。
3、冠心病、心肌梗死
血管中的垃圾多，也會導致冠心病，出現心絞痛、心悸、氣喘等症狀，如果不及時的治療還有可能出現心肌梗死。
血管堵塞的危害可能很多人已經知道了，但可能還不瞭解血管堵塞的徵兆，若血管堵塞，身體會出現這5個信號：
1、不斷打哈欠，80%的缺血性腦血栓病人在發病前一週左右會出現哈欠不斷現象
2、短暫性視力模糊，甚至某一隻眼睛突然看不見，大約幾分鐘後又恢復正常。
3、鼻子多次出血，並伴隨著眼底出現血絲，尿中帶血，一般在半年之內會發作。
4、在勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，疼痛通常有胸骨後開始，也有可能發生在手臂，肩膀，頸部等。
5、手腳經常冰涼，一般醫生會觸摸患者雙腳的溫度與脈搏，如果強度低、脈搏減弱又伴隨著手腳麻木，就表示血液循環出問題了，需要血管超聲檢查來確診。
想讓血管變得乾淨，除了要改掉生活中一些不好的習慣，還要吃一些具有清洗血管垃圾的食物，讓血管真正變得通暢，改善和預防血管堵塞。
多喝“2種水”沖掉血管垃圾，不怕血管堵塞
1、溫開水
飲水能提供很多礦物質給我們人體，同時飲水一樣能稀釋血液，降低血液粘稠度，從而預防心梗和血栓。我們每天要多飲水，早晨起床空腹喝一杯溫水，晚睡前半小時，喝一杯溫水，如果深夜醒來可以喝半杯，減少中風、血栓和心梗等疾病的發生。
2、蒿坪毛尖泡水喝
蒿稀毛尖屬於綠茶，綠茶中含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
推薦蒿稀毛尖是因為，蒿稀毛尖產自中國硒谷陝西紫陽縣蒿坪鎮，這裡種植的茶葉，含有豐富的天然硒元素。硒元素是人體必需的微量元素，在維持心臟生理功能，預防疾病方面起著重要的作用。 清垃圾、調血脂、抗老化、調免疫。硒降低血漿黏度、減少血栓形成機會; 硒可降低血小板過於敏感，而減緩動脈血栓的形成。
閱讀更多 家庭醫生小康 的文章
