立秋後孩子易生病,平時要這樣照顧,保孩子更健康

進入秋天之後,天氣越來越涼了,不過在中午的時候外面太陽還是比較大的。只是說在早上晚上會比較的涼,有一定的溫差。所以在這個時候帶孩子的話一定要多多小心,這個時候也是孩子特別容易生病的時候,去到醫院的話,帶孩子去那的人那真的是扎堆。

立秋後孩子易生病,平時要這樣照顧,保孩子更健康

想要孩子好好的度過這個換季的時間,就一定要注意及時根據氣溫的變化來增減衣物,然後的話在飲食方面也要多多注意。下面就和大家聊一下,在這樣的秋天時節,應該如何來照顧孩子。

立秋後孩子易生病,平時要這樣照顧,保孩子更健康

一,注意溫差

這個時候溫差還是比較大的,所以帶孩子出門的話要多備上一些換的衣服。比如說送孩子去幼兒園的話,書包裡面一定要放好替換的衣服和吸汗巾,如果孩子衣服溼了,老師會幫著更換的。另外,在下課的時候孩子都會在外面玩耍一段時間,玩完之後最好也給他換一身衣服。

還有就是在晚上休息的時候,千萬不要貪涼,一定要保護好肚子不受涼。最好不要用風扇去對著孩子一直開,這樣吹一個晚上的話是很容易感冒的。等孩子睡著一段時間之後,要記得幫他摸一下衣服,如果有溼的話墊一個吸汗的。

立秋後孩子易生病,平時要這樣照顧,保孩子更健康

二,注意腹瀉

在秋天這個時候,是最容易發生腹瀉的時候,除了因為著涼腹瀉之外,還有各種感染。一定要注意孩子的個人整潔,在大便之後幫他清洗一下屁股。然後平時少帶孩子到人多的地方去,避免感染。呆在家裡的話,也要注意通風。如果房間裡面長期不通風的話,同樣的細菌,病毒就會越來越多。

立秋後孩子易生病,平時要這樣照顧,保孩子更健康

三,注意飲食

飲食的話,一定要順應時候,比如說在秋天的話,就很容易乾燥,這個時候要吃一些比較潤燥的食物。比如說蓮藕,山藥,銀耳,這些都是非常不錯的。

另外的話,要少吃一些辛辣的東西,特別是對於孩子來說,最好飲食清淡一些比較好,經常吃辛辣的東西,對於肺氣也是不好的。

立秋後孩子易生病,平時要這樣照顧,保孩子更健康

另外的話,水果也要多吃一些適應季節的,比如說獼猴桃,柑橘,番茄都是很適合這個時候吃的。

除了多吃水果之外,還要及時多喝水分,因為這個時候天氣不是很熱,有的孩子喝水的量會減少,作為父母的話,一定要多多督促孩子多喝一些水,然後少吃一些油膩的東西。


分享到:


相關文章: