冬瓜这样做比肉还香,软糯下饭,把邻居家的小孩都给馋哭了!

冬瓜性寒,能养胃性津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。今天小编和大家分享冬瓜非常好吃的一种新做法,一起看看吧。

冬瓜这样做比肉还香,软糯下饭,把邻居家的小孩都给馋哭了!

材料:冬瓜500克、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、大料1个、桂皮1小块、蚝油1汤匙、红烧酱油1/2汤匙,生抽1汤匙、白糖1茶匙、

做法:

1.将冬瓜切去皮和瓤的部分,洗净

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2.再将冬瓜切成大小均匀些的块

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3.锅加油烧热,下入葱花,蒜末爆香

4.在加入大料,桂皮,下入冬瓜块翻炒1-2分钟

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5.加入清水和冬瓜平齐,再加入红烧酱油,生抽,白糖,大火烧开,转小火将冬瓜煮至变软

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6.加入蚝油,少许盐,大火收汁,关火,盛出装盘,撒上葱花即可

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