日本藝術家山本耀司的一席話激勵過無數人：
“我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價值的。”
奶奶和爺爺輩兒帶孫子孫女，到了暑假總有一個大問題，就是吃冰棍。先不說吃冰棍是否攝入過多的糖分和脂肪，光是吃冰冷食物對消化道的刺激對孩子來說就不是一個小問題。
曾經在超市遇見孩子的奶奶在買冰棍兒。一次就買了三十幾根。結果老人還說三十多根冰棍孩子不到十天都能吃個精光。
旁人詢問她難道沒給孩子定下一天只能吃一根冰棍的規矩嗎？“說過，但是沒用，孩子聰明的很，知道自己開冰箱門。不給就躺地上哭，沒辦法。”
溺愛孩子是隔代教育的一大問題。
實際上，家長真的不能在孩子的哭鬧面前退讓，吃冰棍可不能沒規矩。有媒體報道孩子一個小時吃下三根雪糕，引起腸胃出血，雪糕變血糕的教訓！
一朋友家孩子樂樂，家住阜陽太和，事發當天，樂樂和幾個小夥伴結伴玩耍後滿身大汗，獨自回家的路上，樂樂覺得又熱又渴便在村口小賣部買了1根冰棍，吃完之後覺得不解渴所以接著又買了第二根。“第三根冰棍是在家門口買的，家裡沒水喝，當時很渴，而且非常熱。”樂樂後來告訴大夫，他在1小時內吃下了3根冰棍，吃完沒多久就開始覺得胃痛，然後便開始大量吐血。
除了不自律的飲食、生活習慣會傷身體之外，自律給人生帶來的影響也不容小覷。心理學上有個特別有名的棉花糖實驗，讓4歲的孩子待在一個房間，告訴他們，棉花糖可以隨時吃，不過，如果等到實驗人員回來再吃，就可獲得更多的棉花糖。
孩子們的表現各不相同。
實驗開始，有的孩子立即大口吃掉；有的堅持了一會，最後沒忍住；有的孩子不斷用唱歌、自說自話的方式轉移注意力，堅持到最後，得到了更多棉花糖。
愛吃糖的娃很崩潰。
實驗結束後對這些孩子跟蹤調查發現，能堅持的孩子明顯比其他小孩更優秀，更受人歡迎、工資更高等等。而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人際關係較差、不善於應對壓力、注意力不夠集中……
孩子小的時候，常常控制不住自己，比如看電視、吃糖果，這時候就需要來自父母的“他律”。那麼，該如何對症下藥為孩子在自律之前建立“他律”呢？
1
孩子不明白不自律的後果
大部分父母都會給孩子一些零用錢，讓孩子購買文具、小零食等。但是逐漸媽媽們都會發現給孩子花錢沒有計劃性、看見什麼買什麼，還沒到發零花錢的日子，孩子就花得精光。
最後只能給孩子提高零花錢的額度，或者讓孩子預支零花錢，有時家長拒絕，孩子甚至會“偷拿”家長的錢。
解決方法
教育孩子，最忌諱的就是大人「言行不一」。一定不能讓孩子感覺大人說的和做的都不是一回事。
就拿孩子想多要零花錢來說，媽媽一邊嚴厲告訴孩子“要節約用錢”，但是卻不由自主從錢包裡給孩子拿錢。
而規矩的破壞，往往都是從幾塊錢開始的。
所以在給孩子立規矩的時候，各位家長一定要狠下心來，不管孩子怎麼哀求，我們都不能對孩子妥協。
對孩子妥協並不可怕，可怕的是孩子知道怎麼樣去違反規矩、不把規矩當回事兒，而當我們真正意識到孩子根本沒有自制力、想讓孩子改正就晚了。
2
孩子知道有人為他善後
很多父母習慣包辦孩子的事情，幫孩子整理書包啦，幫孩子打點衣物啦……
造成孩子處處依賴父母，離開父母就不知道該如何處理個人事務。
做事粗心，不是丟了這個，就是忘了那個；
越是著急要用的東西，越是找不到；
不是把要帶到學校的東西忘在家裡，就是把要帶回家的東西忘在學校裡，常常要勞煩家長來回跑……
為什麼孩子總是丟三落四的呢？
孩子是個“小馬虎”，其實是家長的教育出了問題。
習慣都是日積月累形成的，丟三落四也一樣。父母做得越多，孩子的自理能力越弱。
解決方法
當媽媽的有時要學會“狠下心來”，要給孩子自主成長的機會，不再替他們做可以獨立完成的事情。
讓自己離開孩子的視線一段時間，不給孩子依賴的機會。
對孩子的書包、文具，不幫忙檢查，不替孩子「圓場」。
可以在孩子不知道的時候去檢查一下，發現了遺漏，過一會兒再提醒孩子檢查一遍。或者再狠心一點，讓孩子吃個苦頭吧，不跌倒一次不知道疼！
如果孩子丟了或者忘了東西，絕不立刻給他買！讓孩子自己回頭去尋找，或者找替代品等，讓孩子為自己的行為買單。
讓孩子多吃點苦，長大後就不會受苦。
3
孩子覺得時間還早
經常有媽媽反應，平時上學的時候孩子回來就知道寫作業，但是暑假的時候就像變了人一樣，根本就不知道學習，光記得玩。
孩子知道兩個月以後開學要交作業，為什麼還是不想學習呢？
為什麼會存在「知易行難」的情況？
先看一個例子。
假設你要參加一門考試，考試時間是下個月的今天，對考試內容你有一定了解，但不夠系統；有一定信心，但也不能說100%會通過。
你會立刻開始安排複習計劃，從明天開始備考嗎？
對很多人來說，多半不會。
那麼假設明天就要考試了呢？
你是不是會立刻起床、洗漱，多少讀點材料、做點題，儘量增加通過考試的成功率？
這兩者之間的差別是什麼呢？其實就是時間。
“就讓我再玩一會兒，就一會兒…”
做一件事情，本質上就是「動力-阻力」的博弈。那麼，你不去做一件事情，無論背後有什麼原因，歸根結底，一定是因為去做的收益，比不上成本。
無論是收益還是成本，只要時間足夠長，我們都會傾向於認為它「不太重要」。
就是說，如果老師明天就要檢查作業，孩子會立馬寫完；如果老師要兩個月後檢查作業，孩子通常會拖延。
解決方法
很多媽媽的誤區是什麼呢？給孩子規定了過於複雜的計劃。
比如：每天要讀半小時書，背50個單詞，讀2篇英語文章，寫1000字……諸如此類。
這樣的計劃，先不說其可行性，至少就存在著兩個問題：
1）讓孩子每一天都疲於奔命，從內心裡感到畏懼。因為孩子每天所看所想的，都是「今天還有很多任務沒有完成，我要去完成它們」。
2）偶爾有一兩天沒有完成任務，就會成為壓力，讓孩子感到挫敗感，很容易就沮喪、喪氣，從而難以堅持下去。
正如心理學家們一直所強調的：越精密、越複雜的系統，它也就越脆弱。
更好的方式是什麼呢？從最簡單的系統開始，通過一點點的積累，慢慢對其進行優化、改造，最終實現一開始規劃的目標。
這就是「一分鐘行動」：不要給孩子設定複雜的計劃，而是從一分鐘內可以上手完成的動作開始。
不再給孩子拖延的理由！
舉個例子：
比如，讓孩子寫作業，不要給孩子設定「寫完3頁數學題」的任務，而是告訴孩子：一吃完飯就開始看數學題。
然後，再慢慢加大劑量，一直到孩子習慣了「每次吃完飯都要寫數學題」為止。
我們要狠下心來，催促孩子從「一分鐘行動」開始，不管孩子願不願意，我們都要堅持「一分鐘行動」，千萬不要被孩子的“媽媽我想再玩一分鐘”給打斷。
要做到對哭鬧“免疫”！
心理學家塞德茲說，人如陶瓷器一樣，幼兒期就好比製造陶瓷器的粘土，給予什麼樣的教育就會成為什麼樣的雛形。
孩子的可塑性很強，培養他們良好的行為習慣和優秀品質比傳授知識更有益。而自律是必不可少的品質之一。
教會孩子自律，才是真正的富養。自律讓孩子有權選擇自己的夢想，更有能力主宰自己的人生。
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