酒文化在我国是源远流长，经历了几千年的风风雨雨，已经深深的烙印在我们国人的心底。对于酒，褒贬不一，那么适量饮酒对身体到底有没有好处呢？
单论酒精，确实对人体百害无一益，不管什么酒，都是有酒精，喝了对身体不好，这个问题现代医学、生物学、营养学都有精确的学术研究结果，大家就不要怀疑了。国际癌症研究机构，已经明确把酒精列为致癌物质。大范围的人群统计数据也已经证实，酒精会增加口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌，这其中癌症的罹患风险。而且，饮酒次数和饮酒量越多，患癌风险越高。
但是，酒也不是一无是处的，中国的酿酒历史悠久，也是酒文化的发源地。从我国古代就已经开始用酒进行防病、治病。所以酒也是有它的价值的。
1. 可以起到“药用”价值酒是用谷物和曲所酿成的流质，其气悍，质清，味苦甘辛，性热，具有散塞滞、开方瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养肌肤等功用。
2.烹调中不可或缺的地位，我们用动物性原料制作风味菜肴时，酒常常起到解腥祛膻、调香和味的作用。
3.酒除了能给人舒筋活血、祛风除温、还能解除疲劳、增进食欲、调节情绪、振奋精神、交流感情、增强友谊。
更重要的是，很大程度上，酒是人们精神食品，通过饮酒，获得精神上的需要和满足。喝到一定的时候，平时不能发泄的情绪可以发泄了，不敢表白的思想可以大胆说出口了，平时隐藏内心最深处的秘密都可以随口说出，甚至平时想破脑袋也搞不出的答案会突然灵光闪现。那种惬意，那个爽，不喝酒的人怎么也体会不到。这也导致一旦沾上酒，就会开始迷恋那种感觉，导致上瘾，也就没有什么适量喝一点一说了。
所以，医学家门强调的是酒精对身体的伤害，喝多了会伤身，增加患病的机会，思想家们却在强调精神的健康，喝酒能抒发情绪，让思想轻松愉快，从而使生命的质量得到大大提升。
医学界和思想界的出发点是一致的，都是为了人好，一个为的身体，一个为的思想。结论也是一致，一个喝了不好，会死的早些；一个喝了好，会死的晚些。但是性质相反。所以为了能够身体健康还是少喝点吧，如果实在嫌白开水太过寡淡，不如增加一天“调味料”，比如：
1.蜂蜜
长期喝蜂蜜水可以起到美容养颜，抗菌消炎，促进消化，提高免疫力，抗疲劳，改善睡眠，润肺止咳，保护心血管，促进钙吸收的作用。蜂蜜里面含有人体所需要的多种矿物质和酶。如果患有便秘或消化道疾病的患者平时可以多喝一些蜂蜜水，可以起到调理肠胃的作用，还可以增加身体的免疫力。
2.饮茶
绿萝花茶，绿萝花产于西藏寒冷地带，性微寒，西藏特有珍贵草本植物。这种植物因为药用价值很高，所以也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中。
其中对于糖尿病和高血压患者更是有奇效，每天早晚一杯，相信不久，就再也没有这些慢性病的烦恼了，同时，它也有行气活血、抗菌消炎的功效，能清除血液淤堵。
閱讀更多 健康生活方式 的文章
