中秋团圆，家人聚会吃大餐是必须的，但很容易就导致积食，甚至导致消化不良，最后吃伤了肠胃。那么什么汤水可以促进消化、解油腻、养肠胃？今天小编介绍的几款汤水，街坊们可以尝试一下。
焦三仙煲白萝卜汤
用料：白萝卜1个约500g，生麦芽20g，山楂10g，神曲10g，瘦肉250g
做法：瘦肉洗净备用，萝卜去皮洗净后切成小块，先将麦芽、山楂、神曲在镬中用文火小炒至有香味，再连同上述食材一起加水1000ml，煮开后文火熬煮1小时下盐调味即可食用。
功效：健脾消食，下气化痰。麦芽擅消麦积，山楂擅消肉积，神曲擅消米面之积，中医认为焦香入脾，将三中药材炒香配合一起使用有很显著的健脾消食功效，所以又称“焦三仙”，是常用的消食化滞药对之一。
萝卜擅长下气消痰，诸种食材搭配对于食滞胃肠引起的腹胀、大便臭秽粘腻、咳嗽有很好的化解作用，并能醒脾开胃，较为适合作为聚餐后的保健汤水。
鸡内金淮山煲粉葛
材料：鸡内金20g，鲜淮山50g，粉葛250g，猪骨250g，生姜5片
做法：鸡内金浸水一晚，粉葛及鲜淮山去皮切成小块，猪骨焯水，加水2000ml，煮开后文火熬煮2小时后下盐调味即可食用。
功效：健脾消食，是方消补并行，老少咸宜，特别对脾胃气虚表现为容易乏力、腹胀纳呆、口淡等的患者较为合适。
茵陈荷叶煲鲫鱼
材料：茵陈20g，荷叶1块，布渣叶20g，陈皮5g，鲫鱼1条
做法：干荷叶先用水浸泡1-2小时，茵陈洗净备用，鲫鱼去鳞及内脏，洗净后先用盐腌制片刻，用小火煎至两面金黄色，加水2000ml，煮开后放入茵陈及荷叶，文火熬煮2小时后下盐调味即可食用。
功效：行气化湿，消食醒脾。茵陈配合布渣叶能导湿护肝，荷叶醒脾消食，是方有解酒消食，护肝健脾的功效，是适合假日的保健汤水之一。
丝瓜络山楂煲雪梨
材料：丝瓜络20g，山楂20g，雪梨1个
做法：雪梨去皮并切成小块，丝瓜络、山楂洗净后加水2000ml，煮开后文火熬煮1小时放凉至室温即可饮用
功效：消食去积。丝瓜络内服能通络，作为清洁用具用能很好地去除顽固污渍，因而是很好的消积去脂药材之一，配合山楂能有效消脂化食，伍用雪梨能有效去火，是方可代茶用，是较好的赏月饮品。
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