1、龍井蘆薈茶
蘆薈適量切片、龍井茶、冰糖適量。龍井蘆薈茶可以改善皮膚質地，營養肌膚美白肌膚，保持皮膚溼潤嬌嫩，健胃、防皺。
2、陳皮薑茶
陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。陳皮薑茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
3、蘿蔔茶
白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，蘿蔔茶有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰溼，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
4、玫瑰銀耳茶
玫瑰花5朵、銀耳適量、枸杞10粒、玫瑰香露適量、冰糖適量。玫瑰銀耳茶可以美顏嫩膚、潤腸活血、益胃補氣、補腦提神，是女性白領的秋季滋補養生茶。
5、姜蘇茶
取適量生薑和蘇葉，兩者混合用開水泡製成茶，每天早上和下午各飲一次。秋季氣溫較涼，添衣不及時容易感冒，常飲這款養生茶，能起到很好的預防和治療作用。
以上推薦的6款就是比較適合秋季喝的養生茶，非常健康、天然，大家可以放心飲用。
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