孩子吃饭没胃口，不妨试试这几招
很多孩子在吃饭的时候都有挑食，吃两口就想到一边玩，或者吃饭时候捣乱的坏毛病。这时通常不愿意惯着孩子臭毛病的家长就会把孩子抓过来痛扁一顿，耐心温和的家长就会开始跟孩子讲道理说是非。
可这两种做法是否都行之有效呢？若是长期如此，不是家长不知下手轻重伤了孩子，疏远了与孩子的感情，就是孩子不听劝，仍然我行我素，到最后孩子身体素质跟不上不也还是父母的锅。
给孩子喂食大有讲究马虎不得。喂好了，孩子身体倍棒精力充沛，成长发育也能更上一层楼。没喂好，孩子身体素质低下容易生病，精力不集中，难以形成健全的人格后患无穷。那么喂养宝宝时有哪些需要注意的点呢？
第一，要让孩子多吃点粗粮。随着大家生活水平的提高，再加上粗粮在口感上不如细粮没必要让孩子受这个苦了，所以家里常备的主食都是一些精米精面之类的细粮。然而人们关注不到的是，粗粮相较与精致的米面来说则含有大量营养物质，尤其是还富含人们体内必需的维生素和矿物质。根据有关调查研究显示，长期只使用精粮的人体内严重缺乏维生素b，钙，铬等维生素和微量元素。而这些元素可都是儿童各方面健康发育的大功臣。
第二父母以身作则。孩子正处于心智尚未成熟学习能力最强的阶段，父母在孩子面前的一言一行都会影响着孩子今后的价值观，人生观和世界观。孩子是父母的镜子这句话不是没有道理的，就连吃饭也不例外。
如果孩子早已形成自己的饮食偏好，家长不妨带头先吃并不断暗示这个比之前吃过的菜好吃，孩子一开始由于好奇也会尝试。
一般来说孩子不喜欢某一样菜都只是对菜的外观和口感不熟悉一时间难以接受而已，这时候家长若是强逼也只是增加孩子的厌恶情绪，所以说用对方法很重要。
第三，补锌很重要。这个不用我说也是很多家长能够意识到的问题了吧。锌作为掌管人们味觉的必不可少的微量元素之一，对付起孩子挑食不爱吃饭的臭毛病来更是稳到不行。原理则是锌有助于提升味觉的敏感度，这样子一来孩子吃什么都觉得有味道自然就吃嘛嘛香了。
想要解决孩子吃饭难的问题并非难事，最重要的是要用对方法，切忌用强迫宝宝意愿的手段来达成目的，往往会适得其反。
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