运动性腹痛，运动中出现腹痛是常见现象，在长距离运动或球类项目中常会有腹痛，通常不属于疾病，随着运动停止能缓解。应对:运动中发生腹部疼痛时，首先要考虑是否是急腹症可能，立即停止运动送医院。腹痛在没有明确诊断清楚前，不能服用止痛药，因为易掩盖病情，形成误诊。运动中有腹痛，适当减速，调整呼吸，用手按压，如果不能止痛，要立即停止运动，先找出原因处理。预防:运动期间，要定期检查身体，加强医务监督。锻炼要讲究科学，运动量增加应循序渐进，合理膳食，饭后1~2小时才能参加剧烈运动，锻炼前，不吃冷饮和难消化的食物。准备活动要充分合理，从较慢的身体舒展开始，逐渐加大活动量。
运动过程中，注意呼吸节奏调整，失水较多时要注意补充水分和盐分。运动性腹痛，是因激烈运动引起的暂时性机能紊乱，发生原因通常为:食物不当，暴饮暴食，运动前吃得过饱，喝得过多，或吃了产气食物和不易消化的食物，如大豆、薯类、牛肉等。通常为上腹部疼痛，表现为钝痛、胀痛，严重者会绞痛。空腹运动，胃酸过多，吸入冷空气可能引起胃部痉挛。运动中肝脾区疼痛，运动初出现多为准备活动不足，进行速度过快，内脏器官不适应。腹直肌痉挛多在运动后发生，主要因为排汗多，盐分丢失，水钠代谢失调。腹部器官有慢性疾病，原患有慢性阑尾炎、溃疡、盆腔炎或肠道寄生虫病，激烈活动时，受到震动牵拉会产生运动性腹痛。
运动性昏厥：运动性昏厥，是高强度运动或激烈赛事中或比赛后，因多种原因引起一时性广泛脑供血不足，导致的短暂意识丧失状态，发作后会因肌张力消失，不能保持正常姿势而倒地。应对:发生昏厥，首先要排除有潜在致命性的心源性昏厥,对症进行不同治疗。有昏厥前期表现，立即在他人帮助下，慢跑或慢走一段距离后，躺下休息。采取仰卧下肢抬高位置，增加脑部血流量，松解衣领和裤带，把头转向一侧。必要时吸氧，刺激人中、合谷、十指尖等部位。心源性昏厥:是比较危险又常见的类型，常见于足球、篮球、长跑等强运动，发作与体位无关，有心悸、胸痛、脸色苍白、大汗，有时会呼吸困难。
因为心肌耗氧量增加，种种原因引起冠状动脉供血不足发生心肌缺血而昏厥。体位性低血压昏厥:又名重力性休克，多见于田径运动。以下肢为主运动时，下肢肌肉毛细血管大量扩张，供血量增加20~30倍，跑到终点后突然停止活动，会使大量血液淤积在下肢血管中，回心血量减少，心脏输出骤减，血压下降导致脑供血不足引起。迷走反射性昏厥:由于运动前情绪过于紧张激动或强烈精神刺激，通过迷走神经反射，诱发短暂的内脏血管扩张，回心血量减少，导致脑供血不足引起。低血糖性昏厥:较常见类型之一，长时间剧烈运动后，身体糖储备消耗，血糖下降，表现饥饿感、无力、冷汗、头晕等。脑组织自身没有糖储备，对血糖下降极敏感，剧烈运动消耗后没有及时补充，影响到脑组织能量供应，导致昏厥。
运动性中暑：运动性中暑多见于较年轻的锻炼者，以骤然发生为多。表现为高热，中枢神经系统障碍，皮肤发热，干燥或呈粉红色。患者会有持续数分钟到数小时的先兆症状，包括头昏、无力、恶心，或头痛、头重、定向障碍。原本健康者突然出现虚脱、休克症状，应当首要判断为运动性中暑。预防:夏季炎热的运动锻炼，要避免在一天中气温较高的时段进行。每锻炼50分钟，至少休息10分钟。饭后要有必要的休息时间，保证充足的睡眠。
安排好炎热天气下的锻炼,比赛时间的营养和饮水，注意食物中蛋白质的摄取量，设法提高食欲额外增加维生素的补充量。结合运动强度，合理安排水分、盐分的供应，饮水要少量多次，运动后注意盐分补充。应对:发现中暑后，要迅速把中暑者移到阴凉通风的地方，垫高头部，解开衣裤，以利于呼吸和散热。可以用冷水毛巾敷头部、腋窝、大腿根部等处，使体温降到37°C~38C。严重者要及时送医院治疗。运动性中暑，是人体肌肉产生的热量，超过身体散发出去的热量，造成的体内过热状态。一般发病急，体温上升，脉搏和呼吸加快，重者可能引起昏迷，严重者会因心力衰竭或呼吸衰竭造成生命危险。
运动性贫血：血液中红细胞数量和血红蛋白量低于正常值，称为贫血。运动性贫血发病缓慢，表现为头晕、恶心、气喘、体力下降，剧烈运动后出现头晕目眩、心慌气短、四肢无力、心率加快、脸色苍白。应对:运动中或运动后，出现头晕、无力、恶心等现象，应适度减少运动量，必要时暂停。补充富含蛋白质和铁的食物。口服硫酸亚铁片剂和维生素C，治疗缺铁性贫血。预防:加强营养，保证食物中有充足的蛋白质和铁质。锻炼要循序渐进，不超过自身的生理负荷。运动后适当补充维生素C、E，增强红细胞抗氧化能力。
由于运动时，机体对蛋白质和铁的需求量增加，一旦得不到满足，就会出现运动性贫血。运动时，脾脏释放的溶血卵磷脂能使红细胞的脆度增加，加上剧烈运动时血流加快， 易引起红细胞破裂，导致运动性贫血。平时有偏食或爱吃零食，影响正常的营养摄取，或有长期慢性腹泻，影响营养吸收，运动锻炼时会发生运动性贫血。
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