今天想谈一下口腔问题。在国内很多人都不注重口腔问题，觉得每天刷牙就可以避免疾病，而总是忽略照顾、呵护牙齿，最终导致口腔健康崩坏。好的牙齿不仅美观还是我们生活的重要保证。每当想到牙齿痛得美食当前都没法下咽，喝口水都会流出来，睡觉也会被疼醒，才发现牙齿那么重要。
但很多人有疑问“为什么我天天刷牙还是患上口腔问题”99%的人都因为这个坏习惯而得病——刷牙不当。
在国外口腔医生的比例约占整个医生群体的1/3，每个人不仅会定期身体检查，更会经常到牙医检查牙齿健康情况。外国人非常注重牙齿健康，而相比中国却很多人到出现问题才去就医。
牙齿每天接触各种食材，咀嚼吞噬消化，就像一个大型的食物处理场，单纯的刷牙怎能好好地抵抗细菌等危害？加上错误的刷牙方法让我们的口腔健康每况愈下。
很多人觉得，想要牙齿健康必须大力刷牙，其实这样更会伤到牙龈。牙齿是硬的，但牙龈却是很脆弱的，使劲刷只会让受损的牙龈更加敏感，最后还会出现流牙血，牙齿剥落等情况。而且刷牙不仅是上下左右刷，不同的部位刷牙也有不同的讲究。下面是分享一张比较专业的刷牙图：
只要每天坚持严格执行巴氏刷牙法，牙齿自然就好。但除了每天要花费大量时间来清洁牙齿，刷牙时的力度也是非常重要的，不当的刷牙力度会损伤牙龈。这么复杂，还需每天维护，很多人都难以坚持。但其实这些都可以用电动牙刷来为你效劳。
对比普通牙刷，为什么牙医更推荐电动牙刷？
1、方便与使用感
很多人觉得电动牙刷只是装逼神器，有人懒得扫地就会买个扫地机；有人懒得洗碗就买洗碗机...但牙刷都已经塞进嘴里了，也不差自己来刷。除了巴氏刷牙法的复杂外，电动牙刷的使用感也是让很多人爱上用电动牙刷的原因！整整两分钟，牙齿被刷得干干净净，牙龈酥酥麻麻的是普通牙刷没法做到的。整个口腔感觉干净而舒服，而且全自动一点都不会累，整个人都会被电动牙刷所征服。
2、清洁能力与牙龈呵护
电动牙刷就是机器代替人工，它比普通牙刷的清洁效率高出100倍以上，有些电动牙刷更能控制刷头前后左右旋转，这样能更全面清洁口腔。但很多人会觉得这样高频率的清洁会伤害到牙龈，其实现在很多电动牙刷都有压力感应，也有分普通模式和敏感模式，在牙齿敏感期选用敏感模式就OK了。
有很多人会反驳，说使用电动牙刷后牙龈出血了。如果牙龈出血证明口腔本来就有健康问题，这就考虑到刷牙的手法，就是上面所介绍的巴氏刷牙法。有电动牙刷依然要跟住这个方法刷牙才能有效保护口腔。
3、材质
上百元的电动牙刷刷头的软胶和刷毛一般都选择比较高级一点的材质，在工艺上也是有保障的。毕竟电动牙刷是在高频工作，对刷毛的要求非常严格，而打磨的指标也会更高。
4、价钱与安全
电动牙刷必定会比普通牙刷要高昂，其更换刷头的钱也是比较高的，但一分钱一分货。很多人觉得电动牙刷会存在危险，的确，毕竟是与水接触，但是还从没听过电动牙刷会刷到面瘫的新闻。在安全问题上可以选择大牌子的电动牙刷，这样的质检也会严格许多。
所以更多的人会转向使用电动牙刷。那么，什么牌子的电动牙刷比较好呢？个人更推荐罗曼电动牙刷。我现在使用的型号好像是051吧。个人使用感很好，对比飞利浦那些上千元的这款性价比高。官方说一分钟有48000震动高频结牙与5.5MM宽度摆幅，能让你每科牙齿都得到全面的清洁，多角度覆盖每颗牙齿。我的使用感是真的很干净，洁牙能力和飞利浦没差。
而且它有分3种清洁模式：清洁、美白、敏感，不同的模式频率上也不同，根据那天牙齿感觉来选择就行。我刚开始害怕牙龈出血，所以是选择敏感模式开始的。规定了2min的清洁时间，要好好清洁牙齿最好在2分钟或以上哦，所以别偷懒好好享受吧。
另外，罗曼电动牙刷采用的是杜邦刷毛和按摩硅胶，舌苔、牙齿、牙龈都能得到清洁的同时呵护敏感。
所以电动牙刷更换刷头的成本比普通牙刷贵的原因就是材质上选料都比较好哦。毕竟一分钱一分货，这款更换刷头的价钱已经比很多牌子低啦。
而且还有旅行盒套装，60天强力续航！我去旅游、在外办公也会带一只备在行李中。
清洁和护理还有方便性都与飞利浦的没差，但罗曼在使用时噪音比飞利浦大，胜在价格亲民，如果是学生党，或者对牌子没有太大追求，选择罗曼会更适合哦。
最后，口腔问题别等到出事才来重视，有一排健康的牙齿才能感受更多美好生活，赶紧改掉你的坏习惯，保护口腔从刷牙开始！
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