溼疹，是皮膚科最常見的疾病之一。
夏季天氣炎熱，溼疹反覆發作，劇烈瘙癢，讓人恨得牙癢癢，卻又束手無策。
其實，溼疹反覆發作，是有原因的。
發現原因才能“對症下藥”。
一、好好的為什麼會得溼疹？
關於溼疹的發病原因，總體上來說分為兩個。身體原因和環境原因。
1.身體原因
一般來說，溼疹患者本身就是過敏體質。或者是身體素質比較差，像精神過於緊張、吃了過敏食物、腸胃功能紊亂、腸道有寄生蟲、內分泌失調等，都會導致慢性溼疹。
2.環境因素
夏季天氣炎熱，空調房裡溫度卻很低，經常的在冷熱環境中切換，皮膚受到外界刺激，也會誘發溼疹。此外，像接觸動物皮毛、植物、化學物質、肥皂、化妝品等都可能是溼疹的誘因。
二、教你4招，從此遠離溼疹
1.心情保持愉悅
首先要對溼疹這個疾病有一個客觀的認識，溼疹的治療過程是漫長的，不要妄想一下子就可以根治。而病情反覆，劇烈瘙癢都會讓患者對治療失去信心。這時候要調整好自己的心態，保持心情愉悅，才有助於溼疹的好轉。
2.杜絕過敏原
我們上面提到，溼疹患者本身很可能就是過敏體質，或者免疫力低下。所以杜絕過敏原是一個行之有效的方法，有些食物，比如芒果，普通人吃了是補品，而對過敏體質的人來說，就是“毒藥”，嚴重的還可能致人死亡。所以，溼疹反覆的人，建議去醫院查一下過敏原，然後在飲食、生活中儘量避免和過敏原接觸，減少溼疹發生的可能性。
3.加強體育鍛煉
體質差才會易生病，對於有些過敏體質的人，隨著免疫力的增強，過敏情況也會有所好轉。所以要保證良好的生活習慣，早睡早起，多休息，多喝水。適當鍛鍊，增強免疫力。
溼疹往往會帶來一定的瘙癢，皮膚增厚，變得粗糙。除了改正不良的生活習慣，在溼疹發生的時候，要及時去醫院治療。
合理外用糖皮質激素，不要過度恐懼其副作用；
在急性發作伴有大量滲出階段還可小劑量、短時間注射或口服激素以控制急性炎症；
對發生於面部的溼疹可首選非激素類如溼康寧或者御溼停等純中藥配方的，效果顯著；
具體使用方法謹遵醫囑。
可以看出，溼疹是一種常見疾病，治療需要長時間的毅力和耐心，但病症本身並不可怕。
只要學會上述4點，從此遠離溼疹。
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