當前正處於新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控的關鍵時期，此刻，袁醫生向衝在救治一線的醫護人員致以崇高的敬意！最美逆行者，你們辛苦了！

大疫當前，你買口罩了嗎？口罩是隔離新型冠狀病毒的最有力物理措施之一。誰曾料想，子鼠年，百城空巷，口罩售罄，口罩儼然成了香餑餑，戴口罩也成了頭等大事！

實際上，戴與不戴都可能惹來些許麻煩的。由於長時間佩戴口罩，部分人群不可避免會出現面部皮膚髮紅、瘙癢、刺痛等症狀，或導致原有的皮膚問題加重，這就給一些人特別是醫護人員帶來一定的困擾，常見的就是接觸性皮炎。沒錯，今天袁醫生和大家說道的就是~<strong>接觸性皮炎。

什麼是接觸性皮炎？

簡單來說就是皮膚、黏膜因為接觸外源性物質而發生的炎症反應。不過請注意，這與病菌感染引起的炎症可不是一回事。患者發病前有明顯的接觸史及一定的潛伏期，皮損限於接觸部位，主要表現為紅斑、丘疹、水皰、糜爛及滲液，自覺瘙癢。病程自限性，除去病因後可自行痊癒。

原因有哪些呢？

1.刺激性接觸性皮炎。有的人不幸使用了“三無”口罩，材質出了問題刺激皮膚，出現紅斑、腫脹，刺痛（任何人接觸後均可發病）；

2.變應性接觸性皮炎。口罩是合格產品，但極少數人對口罩的材質過敏，接觸後經過一定的潛伏期，臉開始發紅、刺癢（多數人接觸後不發病，僅有少數人會起病）;

3.敏感肌膚皮膚刺激。使用口罩的人，本身是敏感肌膚(自身皮膚屏障出了問題)，在長時間戴口罩捂到潮溼溫熱後，出現皮膚刺激。

怎麼應對接觸性皮炎？

1.避免再接觸。

這既是重要的治療手段，也是主要的預防措施。

①佩戴口罩時，如果是敏感肌者，可在口罩內層墊上醫用綿紗布（紗布要及時更新），這樣不僅可以讓皮膚與口罩的材質隔開，還能通過更換內層紗布保持口罩的乾燥，延長了口罩的使用時間；

②如條件允許，建議交替佩戴不同的口罩（掛耳式、繫帶式、頭戴式等），避免同一部位過度受壓、刺激。

2.避免主觀刺激。出現臨床症狀，應儘量減少局部刺激，避免搔抓，也不宜用熱水燙洗。

3.區分輕重處置。炎症反應輕的，只要去除接觸物就可以自愈，因為只是局部出現了輕度的紅斑、瘙癢或刺痛，可以自己用清水清潔皮膚，塗抹保溼霜/乳，修復皮膚屏障；對於炎症反應明顯的，應該及時就醫，積極口服藥物治療。

4.外用藥物要依據症狀不同區別對待。以紅斑、丘疹為主者，可用爐甘石洗劑（不含激素，具有收斂、保護作用）；紅腫明顯，伴有水皰、糜爛和滲液較多者用3%硼酸溶液冷溼敷，控制滲出，每天數次，每次15~20分鐘，通常溼敷2～3天，待滲液明顯減少改用氧化鋅油（不含激素，具有收斂、保護作用），無滲液時用糖皮質激素霜劑、鈣調磷酸酶抑制劑外塗。在感染時外用抗生素軟膏，如紅黴素軟膏、百多邦軟膏等。

5.簡化護膚。其實，生活不用太複雜，護膚也一樣，簡化護膚，就是為肌膚減負。平時使用過多的產品及太繁複的護膚程序，並不利於改善肌膚，反而使肌膚受累。應選擇一些具舒緩性、不含酒精的保溼劑，以促進皮膚創面修復。要有耐心，要讓肌膚有“休養”的機會。

6.管理好自己的情緒。不要因患病出現悲觀、煩躁等不良情緒，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。