育兒，到底該從什麼時候開始？

沒有路的時候

我們會迷路

路多了

也會迷路

由於時代的進步，育兒方式發生了天翻地覆的變化，然而很多父母對育兒有多種誤區，導致現如今有很多身心不健康的孩子，學習正確的育兒方式，才能開啟孩子的最佳人生開端。

父母的教育對孩子起了決定性的影響，那麼我們應該從什麼時候開始育兒呢？從寶寶出生嗎？不，胎兒的子宮環境對孩子起了重要的影響，特別是母親的身心健康對胎兒起了決定性作用，所以育兒，應該從胚胎開始，也就有了我們現在所說的胎教。

水墨畫家 林曦畫作

有很多人對“胎教”一詞嗤之以鼻，那是沒有體會到胎教的意義。有個媽媽生了兩個兒子，用同樣的方式養育，但兩個孩子的性格也有明顯的差異，有人認為這個孩子自身性格的問題，但在我看來就是胎教的原因。

如果在孕期，夫妻倆很恩愛，家庭生活很和諧，孕媽心情舒暢，胃口大開，三年後再生一胎，很多夫妻不似往年舉案齊眉、恩愛有加，而是直言快語、出口傷人，這種情況下生出的孩子，第一胎孩子性格開朗，第二胎很有可能脾氣暴躁，兩個孩子有明顯的區別。

有位年輕的媽媽，剛結婚沒多久就懷上了可愛的小寶貝。由於激素的原因，難受的孕吐使得她沒有胃口，再加上她不去控制的情緒化，這讓她無法體會十月懷胎的幸福。她的產檢醫生就建議她好好調整自己的心態，專心做做胎教，這樣一來，用不同的方式和孩子傳達自己的心情，對孕婦的心態有一個很好的調整，對胎兒的成長也提供了充足的環境。

水墨畫家 林曦畫作

1⃣️

恩愛胎教法 孕媽的心情好壞對孩子有很大的影響，爸爸媽媽和胎兒的交流非常重要，爸爸媽媽的恩愛是最好的胎教。夫妻兩人的關係的親疏影響著孩子的成長，這個理念眾所周知，可是夫妻二人保持恩愛是很多家庭面臨的問題，所以加深對胎兒的愛，從家人對愛人的愛來得更加直接，兩人關係變得更加親密，孕婦就會感到幸福，消極情緒就會驅散，子宮環境也慢慢變得更好。

2⃣️

溝通胎教法 胎教不僅僅是給孩子聽聽音樂講講故事，最主要的是和這個還未出世的寶寶多說話、交流。孕媽講自己的所見所聞告訴肚子裡的寶寶：“媽媽在吃好吃的，寶貝如果想吃的話，你就動一動哦，輕輕踢一下媽媽。”慢慢的你會發現，胎兒真的會和你互動。

3⃣️

4⃣️

日記胎教法 胎教日記成為一種潮流，寫日記能夠使自己的心平和下來，如果和丈夫一起寫，還可以增加夫妻親密關係，孕婦情緒得到慰藉，將負面情緒轉為正面，不要拘泥於寫作形式，愉悅的去記錄，對胎兒會帶來很多好的影響。

因為孕婦在懷孕和分娩的過程中身體會產生變化，在激素的作用下，很可能讓孕婦莫名其妙的鬧情緒。為了幫助孕婦順利度過孕期，寫日記是一個很有效的辦法，和自己的內心建立深層次的聯繫，瞭解自己的身體，在一定程度上緩解了孕婦的焦慮，安慰了孕婦的情緒，從而提升了胎教的效果。

5⃣️

冥想胎教法 目的是讓孕婦身心和胎兒有所鏈接，重視與胎兒的交流。也可以選擇清淨操或者瑜伽，配合呼吸，不僅使心情愉悅和胎兒進行情感交流，而且還有助於順產。

冥想胎教法是一種心理胎教法，修煉自己的身心，能夠讓身心得以清靜，每天發個小時的冥想，調節和消化內心的不悅情緒，時刻保持健康向上的心態，這對孕媽媽是非常重要的。

水墨畫家 林曦畫作

6⃣️

飲食胎教法

孕媽媽的營養對胎兒的發育至關重要，恰到好處的營養補給對孩子的智力發展有著重要的意義，多吃一些dha食物，蛋白質、碳水化合物、維生素等，要補充全面的營養，這樣的寶寶才會更健康。

7⃣️

音樂胎教法 懷孕5個月之後，胎兒的內耳基本發育完成，有了聽力就可以進行胎教，一般胎教音樂選擇柔和的旋律，音量在45分貝，每天在固定時間聽固定的音樂。

水墨畫家 林曦畫作

音樂可以刺激胎兒聽覺發育，雖然胎兒被羊水包圍，但是仍然可以聽得見聲音，在妊娠期比較嚴重的時候，多聽一些舒緩優雅的鋼琴曲，這對孩子性格的建立有大大幫助。

沒有路的時候，我們會迷路，路多了，也會迷路。胎教方法千千萬，自己去實行的，才是對自己和孩子最有用的方法。胎教或許不能完全決定孩子的未來，但它是有用的，這是胎兒和父母一種情感的交流，瞭解到胎教其實是一種和孩子溝通的方式，溝通，並不是和唐僧一樣喋喋不休，只要是心貼心的去感受對方的存在，“溝通”便不成問題。每個孩子都有十足的吸收能力，不論是胎兒還是嬰孩，他們都有豐富的腦神經，腦細胞受到周圍環境的的變化而變化，豐富的環境能夠刺激腦細胞的生長，大腦發育的最佳時期事0-6歲，錯過了黃金時期，再盡力去彌補，往往無濟於事。

捕捉孩子的發育敏感期吧，開發孩子的大腦事半功倍。

· 作者白鷺 徐州人在南京·

·願做你的傾聽者 願做你的小太陽·