今天早晨
北京下著淅淅瀝瀝的雨
而石景山蓮石湖公園裡
卻有幾百人撐著整齊劃一的傘
冒雨繞湖健步走
原來，他們是來參加第12個全民健康生活方式日主題宣傳活動，這也是健康北京周的主題活動日之一。
全民健康生活方式行動是2007年由原衛生部疾控局、全國愛國衛生運動委員會辦公室和中國疾病預防控制中心共同發起的傳播健康知識和促進居民健康行為養成的品牌項目。
經過第一階段以合理膳食、適量運動為切入點的宣傳，北京市居民健康素養水平達到28%，較2012年的24.7%增長了不少；身體活動不足率由2008年的32.7%減少至26.0%；成人吸菸率也由2014年23.4%下降到22.3%。
截至目前，北京市已建成各類示範機構1449家，其中健康示範單位376家，健康示範社區428家，健康示範食堂387家，健康示範餐廳224家，健康口腔社區13家，健康超市21家。健康主題公園、健康步道等各類健康支持性環境585處。
此外，還培訓了健康生活方式指導員近2萬名，他們在各個社區、家庭也發揮著健康宣傳的作用。
現在，全民健康生活方式行動已經進入第二階段，就是向居民宣傳“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）。
今天來參加健步走活動的杜素平對健康北京說：“這個主題特別好，退休以後，我當上了控煙志願者，我們經常在執行控煙任務的間隙做他們推廣的‘健骨操’，感覺非常棒。”
那麼，這三減三健的具體內容是什麼？快跟著健康北京一起來看看吧～
減鹽行動
減油行動
減糖行動
健康口腔
健康體重
健康骨骼
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