每个季节，都会有公众号啊，自媒体啊，媒体啊给大家推荐各种养生汤；今天呢，我也汇总了一些养生汤；秋天喝汤，养足元气，以便抵御马上就要到来的寒冬。
1. 五红汤
大枣、红豆、枸杞、桂圆、红糖，加水煮汤，可以熬制数次；时常饮之，补血益气；体虚怕冷的人，喝这种汤最好。
2. 山药猪肚汤
猪肚甘温，可以补虚损，止漏泄，是补脾的佳品。山药则味甘，性平，入肺，润秋燥。这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群。
3. 莲百枇杷汤
百合味甘性平，具有润肺止咳，宁心安神的作用；莲藕性甘，有养肺滋阴，健脾益气的功效。枇杷味酸，性凉，可以润肺下气，止渴生津。这款汤能滋阴养气，清热止渴。
4. 五红汤
大枣、红豆、枸杞、桂圆、红糖，加水煮汤，可以熬制数次；时常饮之，补血益气；体虚怕冷的人，喝这种汤最好。
5. 七孔红汤
藕有数孔，常见的藕是九孔藕和七孔藕；其中七孔藕适合于煲汤；将七孔藕切片和五红汤中的数味并煮，并加入去芯的莲子；藕煮熟之后，其性由凉转温；煲出的汤有养胃滋阴，健脾益气养血的功用。
6. 丝瓜瘦肉汤
丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;具有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
7. 海参杞参汤
海参性平，味咸，可以滋阴补肾，通肠润燥；枸杞性甘，味平，具有滋补肝肾，益精明目的作用，有益补血虚；西洋参味甘，微苦，性凉，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用。这款汤适用于躁热干咳、消渴乏力等肺肾阴虚之人。但是这款汤补药太多，所以，要慎饮。
閱讀更多 萬能周先生 的文章
