夢窗國師詩云：“青山幾度變黃山，世事紛飛總不幹；眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬。” 境由心造，心即主人。心無物慾，方寸之間皆海闊天空永無涯畔；胸懷坦蕩，宛若長空旭日煩惱則無處藏身。 我們何不也做一個這樣的快樂佛呢！
初祖達摩說：“不謀其前，不慮其後，不戀當今。” 行也安然，坐也安然；窮也安然，富也安然；寵辱不驚，看庭前花開花落；得失無意，隨天際雲捲雲舒。 這才是真正的解脫！
燃燈法師說；“如果我們破除一切執著塵勞，丟掉身外亂性的貪婪和物慾，找回自己這樣就能獲得身心的自然安寧、愜意、舒適、安逸：幸福的生活也隨之而來。” 一生只知道追逐名利，而不知道享受的人心最苦累。可惜世上仍有大多數人，為了各種慾望拼命佔去所有清醒時刻，只餘下少許時間來追尋生命的意義！
證嚴法師說：“寧靜是美，安定最樂。這是習禪、修心、養性、怡悅且最崇高最美好的境界。” 佛經的本質就是安詳，我們可以在佛經中找到“安詳”的真正意義和尋求安詳的途徑。無論是誰要追求要達到愉快、美滿、充實、瀟灑的人生境界，都絕不能缺少一顆安詳的心！
耕雲先生說：“人一旦失去了安詳，同時便會褪失了生命的華彩。是女孩子，不會再容光照人；是男孩子，就面目可憎。” 是啊！倘使生活中缺少了安詳，而懷著挫折、無奈、懷疑、憂慮的心態去過活人生，那生活對生命來說，毫無疑問就是一種懲罰了。一個人要學會安頓自己的心靈，做到內心寧靜安適我們的人生才一定會美好。
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