1、模仿
習慣源自模仿。調查發現，一般孩子容易出現的壞習慣，絕大部分是受到父母和家人的影響，如大人睡眠時間晚、吃飯時間不固定或邊吃邊看電視、用完東西隨手放置、在家鼓勵孩子學習孔融讓梨，而在公共汽車上卻與老人、兒童搶位子，或者在“禁止入內”的牌子下讓孩子爬到雕塑上擺pose等等。
2、縱容
很多孩子的不良習慣，都是在父母的縱容下形成的。當孩子第一次做了錯事，父母一定要明確地表明自己的態度，並予以制止，否則一旦形成惡習，改起來就難了。
3、重複
習慣是行為不斷重複製造出來，並根據自然法則養成的。一個動作，一種行為重複N次就會成為習慣。
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