父母的朋友圈经常有发的文章说吃阿胶不如吃鸡蛋，是真的吗？
阿胶是中国传统中药，距今约有两千多年历史，最早记载在《神农本草经》，并列为上品，与人参、鹿茸合称为中药三宝。
阿胶具有轻身益气，养性延年，调理气血，补血止血，美容养颜，补五脏，滋阴润燥，化痰清肺，养心安神，缓解失眠等功效。
阿胶是非常名贵的中药，含有蛋白质、胶原蛋白、16种氨基酸、多肽等。还可以使骨髓的造血细胞活跃，增加免疫功能，改善造血功能。女人是以阴为用，以血为主， 久服轻身益气，养性延年，调理气血，美容养颜，淡化黄褐斑。由内而外的调理使皮肤细腻滋润，面如桃花。古人朱熹、曾国藩将阿胶作为滋补佳品送给母亲调养身体。据记载杨贵妃：暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。
女人吃了阿胶好处多，男人吃了也有很多好处。阿胶能够补五脏，能补脾胃、补肾、补肝、补肺，常吃阿胶后身体强壮、益气补脾胃、强腰壮筋、填精固肾。特别是吸烟和有咳喘的男性，常吃阿胶具有滋阴润燥，化痰清肺的功效。据说李鸿章患有咳喘病，便是吃阿胶调理好的。三国时期，曹植自幼身体虚弱，元气不足 气血不足，被贬东阿后，当地人民爱戴曹植，便赠与阿胶调理身体。
阿胶性平，味微甘，每天吃10克左右，便能调理身体改变体质，并不会发胖及上火，只是就蛋白质的含量，确实不如鸡蛋含蛋白质的含量高，但是有很多功效是鸡蛋所达不到的。
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