如今大家都崇尚健康減肥，所以很多人選擇通過喝茶來達到減肥的效果。其中，又數烏龍茶的減肥效果最佳，據說每天喝烏龍茶就能達到很好的減肥效果。但是烏龍茶可不僅僅只有減肥這一功效哦，除了減肥瘦身的功效，你還知道烏龍茶其他的功效嗎？
美容養顏
眾所周知，喝茶都有美容養顏的功效，那麼烏龍茶又是怎樣體現它這一方面的功效的呢？原來烏龍茶能降低血清中的脂肪和膽固醇，從而使皮脂量達到平衡，還可以提高角質層的保水能力。長期飲用烏龍茶，皮膚會變得美美噠。
延緩衰老
大家都知道，維C有抗衰老的作用，維E能輔助維C發揮它的作用。而烏龍茶有著和維E相同的功效，它能使維C在血液中維持一個較高水平，減少維C的排出量，從而達到抗衰老的效果。因此，經常飲用烏龍茶能夠增強人體抗衰老的能力。
改善聽力
臺灣學者曾經做過一項調查，把55歲以上的中老年人分為兩組，一組是每天都飲用烏龍茶，而另一組是不飲用烏龍茶的。研究發現，經常飲用烏龍茶的那組中老年人聽力明顯比不飲用烏龍茶那組好。這項研究表明，經常飲用烏龍茶是有利於保持聽力的，而且對男性聽力的保護作用明顯高於女性。看來小編要回去多泡點烏龍茶給家裡的老人家喝才行啊。
防癌降壓
烏龍茶中含有大量的茶多酚，而這些茶多酚能夠提高脂肪分解酶的作用，分解更多的脂肪，且有效降低血液中的膽固醇，從而達到降血壓的作用。另外，茶多酚還有抗氧化以及防癌的作用。
預防蛀牙
有時候忍不住吃多了幾顆糖，卻又忘記刷牙，這個時候不妨喝上一杯烏龍茶。因為烏龍茶中含有的多酚類物質，能夠有效抑制齒垢酵素的產生。吃完飯後來一杯烏龍茶，不僅能幫助消化，還可以防止齒垢和蛀牙的發生。
降低血脂
烏龍茶能有效降低和分解血液中的脂質，從而防止主動脈粥樣硬化的症狀。烏龍茶還可以降低血液的粘稠度，防止紅細胞集聚，從而增加血液的流動性，改善血液循環。另外，烏龍茶還有抑制血栓形成的作用。愛吃肉的朋友們要多喝幾杯烏龍茶哦。
提升代謝
日本曾經對水、綠茶和烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試。測試結果發現，水對提升代謝沒有任何作用，綠茶一小時能提升四個卡路里的代謝，而烏龍茶在一個小時內能提升九個卡路里的代謝。一杯三百毫升的烏龍茶可以提升四十卡路里的代謝，也就是說，只要喝上一杯烏龍茶，即相當於快走十五分鐘。身體代謝提升了，整個人的精神狀態也就更好了。
烏龍茶雖好，可不能貪杯哦，喝烏龍茶要適量，一天喝1-2杯為宜。而且喝烏龍茶可是有忌諱的，空腹的時候喝會讓人感到飢腸轆轆、頭暈欲吐，睡覺前喝會讓人難以入睡，喝冷掉的烏龍茶對胃不好。所以大家要適量並且正確地飲用烏龍茶，這樣才能把烏龍茶的功效發揮到最大化。
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