近年來，我國腸癌發病率持續走高。隨著現代人生活節奏加快，飲食也越來越豐富，隨之腸癌的發病人群也越來越大，預防腸癌已經迫在眉睫。腸癌如何及時發現？其實，身體有些症狀非常關鍵，只要出現就應馬上去醫院檢查。
3個症狀不斷出現 十有八九是得了大腸癌 最好去檢查一下
1.腹瀉
無緣由的腹瀉次數多，便秘腹瀉交替出現一定要引起重視，這是腸癌的典型症狀。
2.腹部腫塊
腹部腫塊多見於右腹部，是右側結腸癌的表現之一，提示已到中晚期，腫塊表面可有結節感，一般可以推動，但到腫瘤晚期時則固定，合併感染時可有壓痛。結腸癌的患者可出現進行性貧血，低熱，進行性消瘦，惡液質，肝腫大、浮腫、黃疸和腹水等。
3. 慢性貧血
患上腸癌後長期失血，血紅蛋白會慢慢下降，超過機體代償功能時就會出現貧血，所以貧血也是腸癌的早期症狀之一。貧血可表現為頭暈、乏力、怕冷、記憶力減退、心慌、氣短等
平時的生活工作讓很多人都無法照顧好自己的身體，造成很多疾病的發生可其實很多時候，我們都可以通過一些小的生活飲食習慣來預防大腸癌的發生。
預防腸癌需“三管齊下”
1. 飲食
飲食上減少脂肪與紅肉攝入，儘量少吃煎烤後的棕色肉類。多吃富含膳食纖維的食物：如芋頭、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。在維持主食量不變的前提下，用部分粗糧替代細糧。
2.常喝綠茶 排毒養顏
硒元素是調節免疫應答的一種介質，能促進各種免疫細胞活性的增殖，進而促進免疫系統對癌細胞的識別與滅殺。美國癌症中心曾進行為期13年的“硒防癌”試驗，也證實：每日補硒，癌症死亡率下降50%，癌症總髮病率下降37%，其中結直腸癌下降64%。
在陝西的蒿坪鎮有一片生態基地，這裡生長著最天然的富硒綠茶——蒿稀毛尖。由於得天獨厚的地理優勢，這裡的蒿稀毛尖不僅口感清香，硒含量也是高於其他綠茶，每100g蒿坪毛尖中含有15μg硒元素。茶中含有多種營養成分，其中硒含量具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇等多種功效
3.檢查
同時，按時健康體檢也必不可少。建議40歲以上的人群，每年應進行一次腸鏡篩查。對於50歲以上的高危人群，一旦有消化系統的異常表現，如腹痛、腹瀉、大便中有黏液膿血等情況時，要及時到醫院直腸指檢及腸鏡檢查，提倡早發現、早治療
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