女孩都喜歡筷子腿?她偏愛力量訓練,一雙強壯的大腿比腰還粗!

女孩都喜歡筷子腿?她卻喜歡力量訓練,練出強壯的大腿肌肉!

瘦弱的女孩在健身圈是不受歡迎的,尤其在歐美國家。這位叫阿曼達的健美女孩,卻告訴大家,女孩練出肌肉線條也可以很美,很有氣質。力量美不僅是男生的標籤,也是女性健康美的標誌。

女孩都喜歡筷子腿?她偏愛力量訓練,一雙強壯的大腿比腰還粗!

她體重136磅,但她的腿部比腰還要粗,她的照片發上網絡,吸引了很多人的關注。很少有女性練出這樣發達的肌肉,尤其是大腿肌肉,這讓男性都覺得不可思議,阿曼達網絡粉絲一下飆升到30萬。

女孩都喜歡筷子腿?她偏愛力量訓練,一雙強壯的大腿比腰還粗!

粉絲覺得她很符合《神奇女俠》的女主角的氣質跟身形,阿曼達穿上女主角的服裝後,特別帥氣。因為健身的她身體特別強壯、健美,這才是粉絲心中的女主角啊。

女孩都喜歡筷子腿?她偏愛力量訓練,一雙強壯的大腿比腰還粗!

在接觸健身前,阿曼達是很不自信的。但是健身後的阿曼達越來越自信,遇到了很多熱愛健身的朋友,一起努力改變身材,練出發達的肌肉。

女孩都喜歡筷子腿?她偏愛力量訓練,一雙強壯的大腿比腰還粗!

阿曼達每天都會減少2小時,每週會進行3次腿部訓練。女孩進行臀腿訓練後,下肢曲線都會顯得非常好看。

而阿曼達不僅追求力量訓練,還追求大維度的腿部線條,如今她經過很大的努力,練出了粗壯的大腿,一雙大腿相當於筷子腿女孩三四雙了。

女孩都喜歡筷子腿?她偏愛力量訓練,一雙強壯的大腿比腰還粗!

很大人認為她這樣的肌肉線條太極端了,一般女孩不會練出這樣的身材。

雖然現在人無法接受女孩的大肌塊身材,但是也有少女女孩放棄筷子腿,追求強壯的大腿肌肉的。

女孩都喜歡筷子腿?她偏愛力量訓練,一雙強壯的大腿比腰還粗!

但是阿曼達每天都會健身,她追求的是達卡茨·馬丁減少達人那樣的身材,所以她的目標本就不是常人的目標,她還希望能繼續超越現在的身材。而堅持的她,小編相信她會做到的。

獲取一週瘦4斤、新手健身計劃


分享到:


相關文章: